育兒過程中，爸媽應該提高寶寶“防火”意識，發現“火苗”，要及時將其撲滅。這裡說的“火”，指的是寶寶體內的虛火。寶寶屬於“純陽之體”，新陳代謝快，生長髮育快，很容易陰陽失衡，陽盛火旺就是“上火”的現象。
而炎熱的夏季，也是寶寶“上火”的高峰期。媽媽可以通過6個部位判斷寶寶是否“有火”。
一、觀察肛門的顏色。
通常情況下，寶寶的肛門是粉紅色。如果寶寶的腸內有火，肛門就會呈現紅色，顏色越深，就意味著體內火越大。
降火方法：
媽媽可以給寶寶多吃點能幫助取貨的蔬菜或水果，比如，西紅柿，白菜心，甘蔗汁等。
另外，媽媽用梨絲、白蘿蔔絲以及藕絲，滴上蜂蜜，攪拌榨汁，給寶寶吃，去火效果很不錯。
二、看眼角有無眼屎。
如果寶寶眼角出現眼屎，那麼一味這寶寶肝有火，同時還伴有脾氣暴躁、不聽話。
降火方法：
媽媽可以把嫩芹菜切成小段，讓寶寶蘸著花生醬和白糖吃。也可以直接榨成芹菜汁，熬成粥給寶寶喝。
三、看舌頭。
如果寶寶舌邊發紅，說明寶寶有心火。主要表現為白天容易口渴，晚上睡不安穩，愛折騰。
降火方法：
媽媽可以把茭白與茄子切成絲，素炒，給寶寶吃。
夏天，麻麻可以買點新鮮的蓮子給寶寶吃，也可以達到去心火的效果。
四、看嘴角。
如果寶寶嘴角經常出現“白茬兒”，則是由於口乾所致，說明寶寶脾有火。
降火方法：
媽媽可以買些楊桃給寶寶吃，可以達到去脾火的效果。
五、觀察大便。
如果寶寶大便困難，而且大便不是軟黃便，同時寶寶還有口臭，那麼說明寶寶有胃火了。
降火方法：
媽媽最好讓寶寶空空胃，少讓寶寶吃東西，尤其是零食。適當的給寶寶喝點綠豆粥、小米粥、百合粥，用荸薺煮水或者榨汁，都可以幫助寶寶除去胃火。
六、摸手心。
正常情況下，寶寶手心是涼涼的、潮潮的。如果寶寶手心乾熱，晚上出汗多，說明寶寶有虛火。
降火方法：
晚上寶寶睡著了，媽媽可以給寶寶搓搓腳心，可以讓寶寶的症狀得到很好的緩解。
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