淘米水有哪些神奇的功效？

笨小康时间

曾经在求学的道路上遇到了一位学识渊博的导师，他当时教了我一个非常好的东西：淘米水。

相信不少人有耳闻它的好处，至于有没有认识透它的作用，可能也蛮多人不懂的；

如今的时代，垃圾食品、电脑辐射充斥着我们的生活，所以，我很有必要把它详细的介绍一下：

淘米水有哪些功效

1、解毒

看到这里估计大家都傻眼了？这玩意还能解毒？

没错，淘米水在一、二次留下来的具有非常丰富的钾元素，呈现PH值在5.5左右，所以，在加一些盐入药能够帮我们体内达到祛湿解毒的效果。

2、祛痘抑菌

相信这是比较普遍都懂的道理，淘米水可以让我们皮肤表面的酸碱性处在正常的情况，同时还能抑制住细菌的滋生，让皮肤上的污垢完全去除，美肤效果那是棒棒的。

3、养胃

在上一条介绍中可以知道，丰富的营养成分，在煮熟了之后食用，是可以达到帮助养胃的作用。

4、洁白肌肤美容养颜

因为淘米水本身就含有矿物质、蛋白质等以及淀粉的一些营养成分，所以，长久使用可以让我们肌肤保持年轻，并且光滑有弹性。

看完这篇介绍之后，希望大家们不要再浪费淘米水了，要充分利用它的好处；

这可是不用花钱就可以让你皮肤变得更好的方法，何乐而不为呢？

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可能有人听说过淘米水是好东西可是不太清楚它到底好在哪里，还有的人可能第一次听说，觉得很奇怪，从来都是洗洗就倒了的洗米水谁能想到竟是个宝，那今天我们就来说一说淘米水在洗涤去污、美容养颜，以及疾病防治上的用途。

实验表明，米的表面含有钾，第一二遍淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次以后，洗米水呈PH值约为7.2左右的呈弱碱性，这个PH的溶液很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉油脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。并且一经加热后，清洁能力更强。这是由于淘米水中的淀粉质变性，变性淀粉具有较好的亲油性和亲水性，所以可以轻松吸附油垢。因此可以用来刷碗、洗衣、洗头、除锈、除异味，甚至消除蔬菜蔬菜上残余的农药。

其次，淘米水还可以用于洗脸，因为其中溶解了淀粉、蛋白质、维生素等养分，且质地温和，所以可以用于分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。

关于用洗米水洗脸的正确步骤可以参考以下方法：：把白米放入容器中，倒入自来水。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。 将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。 加入约洗米水1.5倍的温水即可。取少量于手掌轻轻按摩于脸上，定期（最好隔一天洗一次，不要连用）使用可以使脸色变得白皙而细腻，痘印也会慢慢退去。

我想如果试一试真的有效果的话，那以后昂贵的化妆品似乎可以省一省了，似乎只需多做几顿饭美容养颜的法宝就有了！

最后，主要是淘米水在健康养生上有何用处呢？

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是第一二次淘米水中含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、特别好的解毒的效果。

而且研究发现，淘米水煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医上也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。其实这就感觉像是喝白米粥，我们总是喜欢喝上面舀出的一点点米油，因为特别清香，口感也很好，小时候总是抢着喝，现在变聪明了，专门一点点米一锅水只为喝那美味的米油。

真真是发现宝了，废物再利用还一举多得，以后洗米水可不敢再倒了！

笨小康时间

淘米水很不起眼，平时常被白白倒掉。可是它在生活中却有许多妙用。

1.淘米水是天然的去污剂。

与一般的化工去污产品相比，淘米水不仅洗净力适中，而且无任何副作用，比如，浅色衣服用淘米水浸泡一下，然后用肥皂洗涤，就会洁净如新；对起霉斑的衣服，放入淘米水中浸泡一夜，可退斑洗净；用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂，面对一堆有油污的碗、碟、瓶子时，与洗洁精相比，淘米水是更好的选择。淘米水经加热后，其淀粉质变性，而变性淀粉具有良好的亲油性和亲水性，所以油污一旦遇到淘米水，就会被淘米水中的淀粉吸附，从而脱离碗碟。

2.淘米水是不花钱的化妆品。

淘米水里含有淀粉质、维生素、蛋白质，这些营养物质可以对皮肤起到保湿、抗老化、美白的作用。经常用淘米水洗手、洗脸，不仅洗尘还能没美颜美肤使皮肤会变得光滑白皙，淘米水还具有护发、亮发的功效。据说，傣族姑娘的一头秀发就是淘米水的佳作。傣族姑娘常用糯米的淘米水来护发。不过，她们用的淘米水要存放半个月或一个月的时间才能使用。因为淘米水经过沉淀发酵以后，含有非常丰富的B族维生素。B族维生素可以帮助头发的色素细胞生成黑色的色素颗粒。所以经常用淘米水洗头，可以营养头发，使头发变得乌黑亮丽。如果你想保持美好的形象，又不使身体受到任何伤害，还想节省费用，那么淘米水不失为一种首选的化妆品。

3.淘米水还具有一定的药用价值。

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾且呈弱酸性加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，对皮肤有比较温和的清洁作用，而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤搔痒，等等。

5.淘米水是上等的饲料和肥料。

①.淘米水中含有蛋白质、淀粉质、维生素等丰富的营养物质，可用作上等饲料；

②.淘米水中含有氮、磷、钾等微量元素成分，可用作上好的肥料。

6.淘米水的其他用处。

①新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了；

②案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除；

③菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑；

④带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味；

⑤从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除；

⑥刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味；

⑦白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新；

⑧毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软,米的表面含有钾，经实验证明，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用. 淘米水一经加热后，清洁能力更强。这是由于其淀粉质变性，而变性淀粉具有较好的亲油性和亲水性，可以轻松吸附油垢；

⑨在食用新鲜水果前，要用清水（最好是淘米水）浸泡10至15分钟，然后用清水多冲洗几遍，能剥皮的水果尽量剥掉皮再食用，以将农药对人体的伤害降到最低；

⑩快速泡发干货。干笋、海带、木耳、海参、鱿鱼等干货的泡发很有讲究。用普通的清水通常需要很长时间才能泡好，如果用淘米水泡发的话，不但能较快泡好，还更容易洗净、煮透。将干笋放入锅中，加入水(没过干笋3厘米)和少许碱面烧开。关火，让干笋浸泡15分钟后捞出，放入清水中漂洗干净。放入淘米水中浸泡3小时即可。

清音悠韵1

淘米水的用处是非常大的，看完视频你就知道了\n

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妙招匠

淘米水千万别倒掉，倒掉就太可惜了，它还有这么多妙用

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huoluomo

原来淘米水有这么大用处，看完视频你还会倒掉吗？

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殿下~

淘米水可以说是天然的清洗剂，用处多多。

1.洗锅洗碗

家里突然没有洗洁精，可以用淘米水代替，去油的同时洗的还很干净。我经常都是这样洗的。

2.洗草莓葡萄 这两种水果不是很好清洗，用淘米水泡后清洗可以洗的特别干净，可以放心食用。

3.洗脸

淘米水洗脸这个就要因人而异了，敏感肌肤角质层薄的不要轻易尝试。其他肤质最好过滤一下再洗，有助于美白皮肤。

4.浇花

淘米水用来浇花也是不错的选择，可以让土质更松软，绿植也会吸收营养。

5.泡脚

可以去除脚臭，还可以美白皮肤哦！

6.洗肉 一般买来的鸡肉鸭肉等都会很肥腻，第一遍用淘米水洗可以有效去除肉表面的油，而且洗的又干净！

7.洗头发

可以修复干损发质，效果是有的，但是要经常洗。

艾了维

1、淘米水洗脸

每天早晚用淘米水洗脸，并长期坚持，就能达到美肤作用，改善很多皮肤问题。比如长痘痘，色斑，鼻子黑头等。而且，不管什么人用，都不会过敏

不过，洗脸用的淘米水，可不是随随便便咋用都行的，方法如下，看下呗：把大米放入容器中，倒入水搓洗后，将第一次的淘米水倒掉。然后再倒入一次水，搓洗后留下第2次淘米水，倒出备用。将淘米水经过一夜的沉淀后，取乳白色的淘米水倒入脸盆中（底部的沉淀不要）。加入与淘米水等量的的温水混合后，就可以用来洗脸啦

注意：淘米水在夏天（或冬季房间很热的情况下），需要放在冰箱冷藏中沉淀一夜的时间。但只能保存1天，超过2天，淘米水会发酵变质

2、淘米水做大酱汤

把大米洗净后，将第一次的水倒掉。再一次加水，用手搓到水变白倒入锅中。用这种第二遍的淘米水来煮大酱汤，更有营养，味道也更鲜美

3、淘米水泡木耳

用淘米水浸泡木耳，更加有助于木耳的涨发，同时，还能起到很好的清洁作用。（如果木耳很脏，用淘米水浸泡，或用放了少量淀粉的水浸泡，都能起到很好的去脏效果）

4、淘米水洗肉

从市场上买回的肉，有时上面会沾着尘土，或一些杂质，用40度左右的淘米水清洗两遍，再用清水冲一下一遍，肉就会被清洗的非常干净啦

5、淘米水洗菜板

菜板用久了，会产生异味，尤其是长期用来切肉，或肉菜，生熟混用的菜板

将菜板放入淘米水中浸泡10分钟，然后在菜板上撒一些盐，用清洁布反复擦洗，再用浸泡过菜板的淘米水冲净即可。最后，如果再用开水冲烫一下菜板，起到消毒的作用，就更加理想啦

6、淘米水浇花

淘米水中含有大量的淀粉，维生素和蛋白质，平时用来浇花，做为给花草的一种营养来源，既方便又实惠

清影追寻

才知道淘米水这四大神奇妙用？白吃20年米饭了，现在知道还不晚

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韩圣希

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關鍵字: 学识渊博 生活 淘米水