临产前，吃什么可是大有讲究的，一般来说，临产前饮食以富于糖分、补充蛋白质、维生素为主、特别是多吃易消化的为好，这样对分娩时可是大有好处的。临产前1天，这3类食物对顺产有好处，孕妈可以放心吃。
这3类食物对顺产有好处：
1、粗纤维易消化的食物
专家建议，产妇在临产前应该易消化的食物，适量的多吃些香蕉，这是因为产前多吃香蕉，不仅能帮助孕妈胃肠蠕动，还能够预防产后出现极度贫血的特殊情况。
2、巧克力
生产时，应尽量摄入少蛋白的食物。生产时需要消耗孕妈大量的热量，而临产前少食蛋白的食物对孕妈有好处。吃热量多可以为孕妈补充足够的体力，对顺利分娩大有好处，尤其是巧克力，容易被消化吸收和利用，因此，很多营养学家和医生都推崇临产前，孕妇多吃巧克力。
3、桂圆
妈妈产前要吃些有热量的食物来补充生产时耗费的力气，而临产前吃桂圆对分娩却是十分有益的。特别是体质虚弱的孕妇，临产前更应该服一碗桂圆汤，对帮助分娩有一定的好处。
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