怀孕从来不是一件容易的事，孕妈妈在怀孕期间，要经历很多惊喜与煎熬，卸货在即，孕妈妈更要了解足够多的孕期知识，帮助妈妈度过孕期的最后时期，让宝宝安全，快乐的出生。

在妊娠晚期，孕妈妈如果出现以下几种异常情况，一定要引起重视，及早就医。

阴道流血。一旦出现阴道流血，要警惕前置胎盘和胎盘早剥的发生，应立即去医院就诊。

阴道流水。临产前发生胎膜破裂，称胎膜早破，表现为阴道流水。胎膜破裂后，胎儿就失去了完整的羊膜保护，受感染的机会较多，同时脐带也容易脱落，会造成胎儿死亡。因此，一旦出现阴道流水的情况，要立即去医院检查。

面部和四肢水肿现象迅速加重。当孕妈妈发生妊娠高血压综合征时，就会出现这种情况。严重者因水肿1周内体重会增加500克以上。如属此病，胎盘血管也会发生痉挛，容易造成胎儿的血液和营养供应不良，严重时，胎儿血压可减少2/3，胎儿发育就会明显迟缓，出生时常属于低出生体重儿。

胎动过多或过少。如胎儿缺氧、胎盘功能不佳，都易造成胎动过多或过少。

做好分娩前的物品准备

准妈妈要大概了解整个生产和住院所需的花费。整理好分娩前和分娩后所需的物品。此时容易发生早产，一旦出现临产征兆，要及时送去医院。一般在自然分娩的情况下，孕妈妈需住院3天；在实施剖宫产手术的情况下，孕妈妈需要住院5-7天，这期间必需物品包括：入院分娩所需证件、孕妈妈用品、婴儿用品等，将其整理归置在一起，放在家人知道的地方，以免临产时匆忙慌乱。

辨别真假宫缩

宫缩，是子宫的生理性收缩，主要包括假性宫缩和真性宫缩。

假性宫缩主要特点有三个：时间无规律、无周期性、程度强弱不一。在妊娠的最后几个月尤其是最后几周内，会出现明显的不规律宫缩。

真宫缩是有规律的。由最初的大约10几分钟一次，随后持续时间逐渐延长至30-45秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3-5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，孕妈妈会感到下腹部很硬。由于存在因人而异，所以每个孕妈妈的疼痛强弱也是不一样的。

合理安排临产饮食

分娩相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的热量供给，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全后，才能将孩子娩出。如果产妇在产前不好好进食、饮水，就容易造成脱水，引起全身循环血容量不足，供给胎盘的血量会减少，容易使胎儿在宫内缺氧。

第一产程中，由于不需要产妇用力，所以产妇可以尽可能多吃些东西，以备在第二产程时有力气分娩。所吃的食物应以碳水化合物的食物为主，因为他们在体内的供能速度快，在胃中停留时间比蛋白质和脂肪短，不会在宫缩紧张时引起产妇的不适或恶心、呕吐。食物应清淡、易消化，如蛋糕、挂面、糖粥等。

第二产程中，多数产妇不愿进食，此时可适当喝点果汁或菜汤，以补充因出汗而丧失的水分。由于第二产程需要产妇不断用力，产妇应进食高热量、易消化的食物，如牛奶、糖粥、巧克力等。如果实在无法进食时，也可通过输入葡萄糖来补充热量。

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