我們常說，熬的不是夜，而是生命。老話說“晚上不睡耗傷陽氣，早上不起叫封殺陽氣”，但是仍舊很多人在熬夜。下面就是熬夜帶來的危害：
1、皮膚
長時間熬夜會傷害皮膚，影響內分泌和神經系統；內分泌失調出現長痘、黃褐斑、粉刺等皮膚問題。久而久之，皮膚彈性差、無光澤、皺紋、黑眼圈等。神經系統功能失調，出現健忘、焦慮不安、易怒等神經、精神症狀。
2、免疫力下降
生理週期被破壞，導致機體抵抗力下降。熬夜會對人身體造成傷害，最常見的表現是：疲勞、無精打采、精神萎靡不振，女性例假期間抵抗力弱、慢性病、過度疲勞的狀態下等等，就會導致疾病登門拜訪。
3、引發男性不育
長期熬夜導致內分泌、激素失調，腎氣匱乏，腎精不足，導致男性精子質量、數量下降，引發男性不育。
4、視力下降
工作忙、應酬多，過度用手機、電腦，睡眠時間被壓縮。出現長時間用眼，感光色素不斷被消耗，同時在不斷合成，用眼過度就打破了這個平衡，出現視力模糊、疲勞等現象，導致視力下降，還容易誘發各種眼疾。
5、誘發心血管疾病
夜間原本是休息的時間，熬夜造成機體處於緊張狀態，血管收縮異常，血壓比正常人高。加重、誘發高血壓的風險。
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