很多寶媽不知道該如何適時地給寶寶添加輔食，其實，只要瞭解了寶寶補充輔助食品的幾個基本原則就會變得非常簡單了。
1、從類型到數量要逐漸從少到多。
2、每種新食物應至少觀察3天，有過敏反應和其他不耐受就要立即調整種類。
3、在米粉的基礎上，逐漸豐富。
4、逐漸接近自己家庭的飲食習慣，不要照搬“家庭”或國外的經驗；
總之，寶媽們要根據嬰兒適應的調整基礎，沒有統一的建議。生長狀況是評價輔助食品適宜性的最好標準。
如何搭配孩子的輔助食物結構？兒童的胃腸吸收功能還不成熟，但在快速生長期，輔食中碳水化合物食物（大米和麵條）的比例不能低於每餐的50%。對於沒有長臼齒的嬰兒，食物必須是好的，但應該是厚的，否則較薄的食物的能量密度是不夠的。蔬菜、肉類或蛋類應為1/4。嬰兒食物的主角是碳水化合物食物。
祝福您的寶寶順利成長、健康成長！
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