1把豆角1塊鮮肉,叫你這樣做超級下飯,老公婆婆都誇我賢惠

豆角是自己種家的,但量不多

以同別的材料一起做菜,自己種的豆角,很嫩很新鮮,太美了

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而且小孩食積、氣脹的時候,用生豆角適量,細嚼後嚥下,可以起到一定的緩解作用。

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豆角中的纖維有利於降低人體內的膽固醇,適用於高血脂人群;還能加強胃腸蠕動,有利於防止便秘。

豆角具有較高的營養價值,又有多方面的功能,因此,深受人們的喜愛。

把豆角稍焯水

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,濾水;

豆乾切粒煸幹水,盛起備用;

鹹肉切片,中低火煸出油;

將鹹肉煸出來多餘的油潷出,鍋底留適量油,開中高火,放入蒜頭,爆香;

倒入豆乾和豇豆粒,點放精鹽、糖和胡椒粉,兜幾下;

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加入鹹肉粒,撒料酒稍翻動即可出鍋裝盤。

小提示:如果覺得用鹹肉炒的話可以不用加鹽。

如果口味偏淡可以先把鹹肉過水,把多餘的鹽分過濾掉。

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