豆角是自己种家的,但量不多
以同别的材料一起做菜,自己种的豆角,很嫩很新鲜,太美了
![1把豆角1块鲜肉,叫你这样做超级下饭,老公婆婆都夸我贤惠](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
而且小孩食积、气胀的时候,用生豆角适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。
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豆角中的纤维有利于降低人体内的胆固醇,适用于高血脂人群;还能加强胃肠蠕动,有利于防止便秘。
豆角具有较高的营养价值,又有多方面的功能,因此,深受人们的喜爱。
把豆角稍焯水
,滤水;
豆干切粒煸干水,盛起备用;
咸肉切片,中低火煸出油;
将咸肉煸出来多余的油滗出,锅底留适量油,开中高火,放入蒜头,爆香;
倒入豆干和豇豆粒,点放精盐、糖和胡椒粉,兜几下;
加入咸肉粒,撒料酒稍翻动即可出锅装盘。
小提示:如果觉得用咸肉炒的话可以不用加盐。
如果口味偏淡可以先把咸肉过水,把多余的盐分过滤掉。
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