（一）六大功效
（1）清熱解毒
這個應該是大家普遍知道的蒲公英的功效，是消腫散結的良藥。對於各種熱毒疾病都有一定的功效，能清肝熱肝毒。
因其清熱解毒，對於口腔潰瘍有一定療效。一般是咀嚼曬乾的蒲公英5-10分鐘，部分吃掉，部分留於口腔，能減輕了潰瘍病程中的疼痛，早日遠離口腔潰瘍。
（3）補脾和胃
蒲公英對於胃痛可謂是良藥，能緩解食滯化熱、脾胃溼熱、肝鬱化火及胃火熾盛等導致的胃部疾病，能補脾和胃，能瀉火。
（4）祛溼熱
蒲公英可解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核。能瀉火除溼，環節溼熱導致的噁心，舌苔厚以及發白發黃的現象。
（5）消癰散結
當身體出現了高熱不退或者是臃腫瘡毒症狀時，可選擇多喝一些蒲公英水，能治癰腫、疔毒等。
（6）保肝利尿
研究表明，蒲公英能保肝利尿，服用蒲公英來利尿，體內的鉀不會連同水分一起排出。
（二）五大禁忌
（1）低血壓患者慎用
蒲公英有降壓之功效，本來血壓低的患者慎重服用。
（2）風寒者慎用
蒲公英清熱解毒，風寒者因為風寒或者體寒導致感冒，再服用蒲公英會導致病情加重。
（3）慢性腸炎患者慎用
蒲公英為寒涼性食品，慢性腸炎者服用會導致腹瀉加重。
（4）過敏者禁用
有部分人食用或者使用含有蒲公英的物品，會出現瘙癢紅腫、蕁麻疹的症狀，過敏者最好不要使用。
（5） 脾胃寒虛，需搭配其他
脾胃虛寒者，不可單獨用，可搭配溫和茶飲一起，如刺玫花、大紅棗等。
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