驅寒祛溼泡腳法

花椒一把,幹辣椒5-6個,加適量水煮至顏色變深。

驅寒祛溼泡腳法

然後放涼至不燙腳就可以開始泡了(血壓高的朋友低溫開始泡)!邊泡邊持續加熱水,保持在45度左右,時間是30-50分鐘。此方法對排除體內寒毒溼氣效果很好,並且能夠把體內淤堵的微循環給打通!

驅寒祛溼泡腳法

如果全身微循環淤堵的話,初始泡腳是腿上出汗,過幾天會腰部出汗,最後是後背和後腦勺出汗,這樣微循環就已經打通!

還有條件允許的話最好用電動泡腳盆,因為電動的可以自動加溫,不用另外加水更方便!效果更好!


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