溼溼那些事
一旦有口臭，就會很尷尬，有時怕別人會嫌棄，那口臭其實有很多種原因，要分析什麼原因引起的口臭，才能對症下藥，下面我們就來看看什麼情況下才會口臭：
1:胃腸道： 患有消化性潰瘍、慢性胃炎、消化不良等，都會出現口臭的現象。
2.飲食因素： 平時生活中我們很容易發現，那些經常吸菸、飲酒、喝咖啡的人都或輕或重的伴有口臭，另外經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或好吃臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也比較容易發生口臭。
3、內分泌紊亂、失調因素： 尤其是節食減肥的人、月經期間的女性或因病不能進食的患者，最易出現內分泌紊亂的現象，導致厭氧菌生長，因此發生口臭。
4:長期便秘： 長期的便秘會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。 口臭
5:扁桃體結石：食物殘渣存留導致
所以一定找清是什麼原因引起的口臭
緩解口臭的小方法
1.飲食清淡，杜絕刺激性食物，多喝水
2.加強鍛鍊，提高免疫力
3.用濃茶瀨口
4.喝檸檬水，吃山楂
5一天刷牙2至3次，保持口腔衛生
希望能幫到你，歡迎評論加關注，感恩😊
珠珠健康說
口臭具體原因有很多種，有口腔炎症，口腔不清潔，熬夜上火抽菸喝酒。腸胃免疫力功能失調，肝火胃火等。對口臭不能掉以輕心。口臭去除選對方法很重要，一些日常小方法只能起到暫時的緩解口氣，但是長期口臭患者這種方法是不行的。
如果你是長期口臭的人，就要是考慮是不是口腔原因和腸胃原因了，還有一個是溼熱也會引起口臭，溼熱會引發多種疾病，身體也有相對的反饋，比如長痘痘，口乾口臭，皮膚油膩等都是身體對溼熱給你發出的警惕信息！
口腔原因：
腸胃原因：
（1）溼熱造成的口臭原因，可以根據舌苔，舌苔厚白說明胃腸出現了問題；舌苔發黃是胃熱引起的；舌苔黃厚而膩是有炎熱、積食或溼熱的情況；
（2）不好的生活習慣導致腸胃不好，胃腸道功能減弱、脾功能衰竭，胃腸消化不良，大量代謝廢物不能排出體外，在體內愈積愈多，而且會形成毒素進入血液循環，引發各種疾病。而腸內的食物殘渣長時間的堆積就會溼熱內結，“胃熱上攻”，濁氣上溢，導致口腔異味。
腸胃問題就要注意5點：
注意飲食，均衡營養
可以選擇富有營養、易消化的細軟食物為主，多吃一些含植物蛋白、維生素多的食物。
養成規律飲食的好習慣
吃飯要定時定量有規律，維持機體正常的消化活動節律，很多朋友總是不吃早飯，這可是一個壞習慣，另外切忌暴飲暴食。吃飯要細嚼慢嚥
在整個消化系統中，口腔佔了很重要的作用，牙齒的咀嚼和唾液中酶的分解作用非常的重要，充分的咀嚼，同時也會使食物與唾液更大程度的混合，減輕胃腸負擔，避免消化不良。
戒菸少喝酒
其實抽菸對身體什麼好處也沒有，酒少喝點。
深情如詞愛如曲
這個我知道，叫做“喉結石”或者“扁桃體結石”，總的說來就是一種扁桃體發生的病變導致的“垃圾物”。
1.口臭的罪魁禍首：
人類為什麼會口臭？是每個人都應該口臭的麼？
不盡然，古代評價美女的四大標準其中一項就是“呵氣如蘭”——就是說呵出來的氣息像蘭花一樣淡淡芬芳，而不因該是臭的。
所以口臭不是必須的，人一旦口臭就說明是口腔裡面出了問題，而大多數情況下就是因為扁桃體長了“結石”。
2. “扁桃體結石”是怎麼產生的呢？
圖很噁心，但要我們要正視。
通過查閱相關醫學資料，瞭解到人舌頭後面部位的扁桃體隱窩處容易淤積鼻後粘液，而鼻後粘液中通常會積聚細菌，簡單刷牙和漱口可以去除一些，但是不能完全清除這些細菌，這些細菌有可能就會長時間停留在隱窩處，於是導致不溶解的鈣、鎂等無機鹽沉積在扁桃體隱窩中，從而形成結石。咋一看跟腎結石等形成原理類似，但扁桃體結石是扁桃體隱窩裡面的膿栓形成的，並不是真的結石。
3.有何危害？
有喉結石一般都會有扁桃體腫大、慢性扁桃體炎等，如果不及時醫治，會導致慢性扁桃體炎繼續加重，會有什麼後果很難說，因為扁桃體是人類的第一個屏障，扁桃體炎會感染其他部位或器官發生病變。
當然，如果醫生堅持認為你必須摘，你還得聽醫生的。
4.那麼，如何預防呢？
以前看過醫生，醫生說愛抽菸喝酒不注意個人衛生的容易得扁桃體結石；一般有慢性扁桃體炎的也容易長結石。
司機摸宅男
口臭真的太討厭了，我以前有一位同學就是這樣，我都不太想跟她湊太近去說話。發現自己有口臭，一定要引起注意。
下面我們先來看一下口臭的危害:
口臭的五大危害：
1.影響自身心情。心理學及生理學研究表明。清新的口氣對人體垂體的分泌功能具有實實在在的影響，對於神經系統亦有直接影響。
2 影響自身食慾。雖然有的人對自身的口臭並不十分敏感，其實在無意識之中，已經影響到他的食慾與味腺功能。
3、加重口腔問題。調查表明，口臭嚴重者其口腔疾病的發病率比常人高出至少50倍。
4、與腸胃問題密切相關。雖然醫學界對腸胃與口臭的深層原因還沒有探究明白，但是人們已經發現了口臭與腸胃的密切關係：口臭者中絕大多數都有腸胃問題。
5、影響社會交往。這一危害雖然看起來與健康無關，但反而在接受調查的口臭者心目中嚴重的危害。
但是怎麼做呢？
②多吃除口臭的食物：
1.牛奶，大蒜味的天敵吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
2.檸檬蜂蜜水，檸檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些蜂蜜。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
3.香芹菜，這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。
4.酸奶，最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。
5.橘子，對口臭伴胸悶食滯很有效，還可健脾養胃
6.柚子，除酒後異味可治納少、口淡， 去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
最後希望你可以儘快的趕走口臭，成為一個呵氣如蘭的人。
崔粲27
口臭是指因胃腸和熱，口腔疾病，慢性疾病而致呼氣時，口內發出難聞的氣味。也有牙齦發炎，牙周炎，鼻竇化膿，扁桃體腫，糖尿病，消化不良等都引起口臭。下面介紹2種治口臭偏方
①芥穗，薄荷，薏苡仁，滑石，石膏各9克，桔梗，枳殼，生地黃，殭蠶，黃柏各6克，防風，前胡，豬苓，澤瀉各45克，黃蓮，竹葉各3克，青黛1.5克。
以上藥用清水泡半小時，放沙鍋煎服，每天一劑。
功效:治口腔乾燥及口臭。
②用大黃，冰片各適量。
大黃炒炭為末，每天早晨起床用大黃炭末適量加少許冰片，和少量牙膏牙漱口。專治口臭。
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一般情況口臭是由一下原因導致的：
- 消化不良
- 胃腸道疾病
- 口腔疾病
分析好原因後，我們可以對症下藥，飲食解決：
- 保證每天大便通暢，我們的腸道像是一個垃圾桶，如果每天不倒，產生髮酵，往上反味是很正常的，所以每天都要排便。
- 胃腸道疾病，那自然要去吃一些有助於腸胃治療的藥物。
另外還有一些沖淡口氣小妙招：
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沐沐創意生活
除口氣記住一揉二嚼
排除疾病導致的口臭後，生活中要保持口腔清潔衛生，每天刷牙兩次，平時可用牙線清潔口腔；飯前飯後用清水漱口，清除口腔食物殘渣。還可以試試這些小竅門除掉口腔異味。
一揉：大陵穴是“口氣清新劑”
因上火患有口臭的人，可用人體自身的“大藥”，天然的“口氣清新劑”——大陵穴來調治。大陵穴具有清心降火、清除口臭的功效。在古代的針灸口訣《勝玉歌》裡就有“心熱口臭大陵驅”之說，可見用這個穴位來治口臭已經有上千年的歷史了。
大陵穴很好找，它就在手掌和手臂交界處，當彎曲手腕時，在腕部會出現橫紋，第一條橫紋的中央便是此穴。每天早晚兩側穴位各掐按一次，每次大約掐按2~3分鐘。
二嚼：嚼橘子皮和丁香防口臭
橘瓣以及橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，含在口中不僅可以潤喉生津、滿口生香，還有止咳、健脾胃的作用，可以有效清除口腔內的異味，對呼吸系統、消化系統也大有益處，同樣可以有效預防口臭。用橘子皮除口臭，應當注意選擇乾淨清潔、無蟲害、病害的橘子皮。
健康時報客戶端
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頑固口臭，終級解決方法。
1：戒酒、煙、五辛：蔥、蒜、藠頭、洋蔥。
2：吃純素。不分人群，不論病因，人人有效，尤其女生。
3：霍得清胃膠囊（片）。專業清胃熱、化脾溼。吃後反應：舌苔消退，小便，覺舌頭變小，靈活，為對症。
4：艾灸。對治腎陽虛口臭。口水多、粘膩、舌淡、苔薄、嚴重喘喝。重灸腰部、小腹、足三里、腳底。
5：用鹽刷牙。刷完叩齒。對治牙齒引起的口臭。叩齒次數，由少到多。多至百數。對治一切牙病。有奇效。
6：黃祇、生薑。含。或者黃芪煮湯。治口腔潰瘍。
7：西醫無藥可治，找一個靠譜的中醫。傳統中醫，不是開口都是西醫名詞，又開中藥又開西藥那種。要那種會看舌象，會把脈，會耐心提問的傳統中醫。吃點中藥，中成藥，也能搞定。後面保持良好的生活習慣。就可以消除。
狀若貧子
我是一個菸民，口臭的問題也算是有不少年份了！
不過我找到合適去除辦法了，下面介紹下：
1、習慣，一定是習慣，早晚刷牙（不用自來水）
2、堅持，一定是堅持；（堅持使用一個月，不僅去除口臭還美白牙齒）
希望我個人的經驗對你有幫助，如果實在不知道如果找到經濟有實惠的辦法，可以私信我了！
手把手教你！
