竹筍,又稱玉蘭片,使用部分為初生、嫩肥、短壯的芽或鞭,是一種優良的保健蔬菜。竹筍一年四季皆有,但唯有春筍、冬筍味道最佳。作為蔬菜,無論是涼拌、煎炒,還是熬湯,均鮮嫩清香,因此竹筍在我國自古就被視為“菜中珍品”。
中醫認為,竹筍味甘、微寒,有清熱化痰、益氣和胃、消渴、利水道、利隔爽胃等功效。現代醫學研究證實,竹筍含脂肪、澱粉很少,屬天然低脂、低熱量食品,是肥胖者的減肥佳品。
由於竹筍外形又粗又壯,源於“以形補形”誤解,不少法國男性以為,竹筍可以作為男性壯陽之用,也有法國女士以為,竹筍可以改善胸部外形,吃得多可以令其挺拔。其實,這種看法是錯誤的。
竹筍性屬寒涼,含有較多的粗纖維和難溶解性草酸鈣,不利於營養物質的吸收。腎病患者的食慾較差,營養攝入大部分不足,所以對慢性腎炎及腎功能不全者十分不利。竹筍中含豐富的粗纖維,容易使腸道蠕動過快,因而胃潰瘍、十二職場潰瘍活動期和胃出血的人不宜吃竹筍。而竹筍中的草酸鈣對泌尿系統結石患者十分不利。如泌尿繫結石患者想吃竹筍,應該先將其在開水中煮5分鐘,以去掉更多的草酸鈣。
因此,竹筍並不能作為腎臟病患者的常規食物之用。
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