婦科病作為女性朋友的專利，其實大部分人都有一點，只是輕重問題不一而已。有的可以自愈，有的必須要在專業醫生的幫助下治癒而已。但到底自己有沒有婦科病呢？其實很多人對於這個問題很糾結，去看吧又不好意思，不去看吧又不太放心。所以這裡給大家教幾個自己檢測婦科疾病的方法：
一聞、二看，有沒有婦科病，3秒鐘就知道答案
一聞：首先將鼻子湊近內褲中間，那個位置每天與私處"臉貼臉"，所以沾染了滿滿都是私處的味道。正常情況下會有點腥、有點酸。但需要注意的是，如果腥的同時還伴隨有臭味，那麼就要小心自己有婦科炎症了。因為只有當分泌物異常增多或有炎症的時候，才會伴隨有腥臭味。
二看：①看小內褲溼不溼：正常的白帶量少，排卵前和月經前稍微比平時多一點。但如果內褲中間總是溼溼的，且伴隨腥臭味、外陰瘙癢、腰痠腰痛等症狀，可能患有陰道炎、盆腔炎等疾病，需要趕快去找婦科醫生。②看內褲痕跡的顏色：正常白帶為白色稀糊狀或蛋清樣，粘稠，無腥臭味。排卵期前後會變成白色稠厚狀。如果內褲顏色變為黃色或淡綠色、凝乳塊狀或豆渣樣、灰白色魚腥味、灰黃色或黃白色泡沫狀稀薄、暗咖啡色等，則需要小心婦科炎症。
要想私處少生病，一定要穿好內褲
女性朋友要想少得婦科病，最好選擇純棉、寬鬆一點的小內褲，另外內褲一定要記得手洗、不可與其他衣物混合一起清洗。洗好後最好放在太陽底下暴曬，這樣可以起到消毒殺菌的作用。紫外線是衣物最好的殺菌劑。
除了內褲要講究之外，婦科病的預防，這2點也必不可少
1、 不能過度清洗
勿過度清洗Y道，每天用溫水清洗即可。最重要的一點（必須強調3次）：不要用洗液，不要用洗液，不要用洗液。妹子的Y道有正常菌群，能自己保持酸鹼平衡，濫用Y道清洗液反破壞菌群平衡，易招病。
2、 補氣血
婦科炎症歸根結底是氣血問題，經常吃一些補氣血的食物，如山藥黑米糊，可以很好的改善氣血兩虛，從飲食上控制病情。
黑米一直以來都是女性補血的好食材，有很好的補血效果，古稱"補血米"。黑豆，補腎益陰，健脾利溼，除熱解毒。山藥補脾養胃，生津益肺，芡實可抗衰延年，茯苓有健脾、利水、美容及增強免疫力四大養生功效。這個方子是經過中醫研究的，具有很好的補氣血養生效果，女性可以一天一杯，調養身體。如果太忙沒時間製作，可以直接在網上買現成的，效果也一樣。
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