什麼是孕婦水腫
孕婦妊娠期的水腫是血管內的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中造成的。
孕婦水腫一般最先出現在孕婦身體的最低部位，足踝部，休息後稍退，逐漸加重並向上蔓延。通常情況下，水腫部位可以隨體位而改變，如半坐、臥位時，腰骶部及陰唇明顯，嚴重者會引起全身水腫。
水腫有的是可凹性水腫，有的皮膚腫脹透亮而按之並無凹陷。有的無明顯水腫，但體重增加每週超過500克，這就是隱性水腫。一般來說，這是屬於正常的現象，但也有一些不正常的情況。
建議孕媽咪每天注意一下自己的腳和腿，比正常的浮腫就可能是有水腫了，多注意休息，儘量不要吃過多的鹽分
孕期有哪些浮腫是正常的？
(1)孕婦站著的時候下肢出現水腫，清晨起床時水腫消退。
(2)一天的不同時間中，水腫的部位不同，如果把腳抬高1小時，腿部和腳踝的水腫會減輕。
(3)孕期體重增加正常，體重不是突然增加的。
(4)孕期血壓在正常範圍內。
(5)產檢時做尿液檢測，尿液中沒有尿蛋白。
孕婦水腫有哪些症狀？如何判斷自己是水腫
1.如果孕婦的腳踝、小腿、胳膊或者是臉脹起來，用手指對按壓腫起來的部位之後，皮膚出現明顯的凹下去，而不會很快恢復，這通常表示孕媽咪遭遇了孕期水腫。
2.水腫最先出現在人體的最底部位——足踝部，休息後稍退。而且水腫可隨體位改變，半坐、臥位時腰骶部及陰唇明顯，嚴重的還會引起全身的水腫。
3.生理性水腫與病理性水腫的症狀也有所不同。
(1)生理性水腫多發於腳踝或膝蓋以下處，孕婦早晨起床時不會有明顯的症狀，如果孕婦白天長時間站立或者是活動減少時，在晚上睡覺時可能會發現水腫變得更加明顯；
(2)病理性水腫一般會發生在人體的多個部位，如下肢部位、雙手、臉部、腹部等，用手輕按肌膚時，肌膚反應多會呈現下陷、沒有彈性、膚色暗藍等現象。病理性水腫容易導致神經受壓，有時則會引起大腿外側發麻、指尖刺痛，或感覺喪失。
孕期什麼時候最容易發生水腫？
在進入孕28周以後，每天要特別注意一下自己的腳和腿，看看有沒有水腫的發生，做孕期體檢時，醫生也會為準媽媽檢查是否有水腫現象。因為準媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈迴流，所以，靜脈迴流不好的孕婦，此階段較易出現下肢水腫現象。
隨著懷孕週數的增加，孕婦的水腫現象會日益明顯。通常情況是，一天中下午會明顯些，夜間休息會使水腫減輕。
溫馨提示：如果孕媽咪有水腫的現象，請不要吃太鹹，儘量吃清淡點，不要吃鹹蛋、醃製的食品！
水腫一般是在懷孕後期才開始的，也有些孕媽咪會在孕中期開始，建議孕媽咪在懷孕期間平時要吃清淡的食物，多喝水和水果，不要吃過鹹，多喝些帶皮冬瓜煲湯。
閱讀更多 傳送門 的文章
