摘要
“乍暖還寒時候，最難將息”——關節炎患者。春天到了萬物復甦之時，天氣變化迅速，晝夜溫差較大；關節炎患者對此變化尤為敏感，易出現關節疼痛、腫脹等不適，影響患者的工作和休息。主要因素有以下方面：
春天氣溫變化大
北京地處華北平原，春季多大風，晝夜溫差大等氣候特點都為關節炎復發提供了條件。風為春天主氣，風邪來去迅速，善動不居，變幻無常，其多從皮毛入而傷人，故稱為“百病之長”。“傷於風者，上先受之”，其致病會出現關節疼痛，遊走不定，並又可鬱於肌膚而出現麻木不仁。
患者關節受風寒刺激，血管收縮，血行滯緩，“不通則痛”致關節局部症狀加重；陰天時氣壓一般會降低，空氣溼度增加，關節炎患者由於組織存在病變，致使病變部位的細胞壓力比周圍正常組織高，從而引起病變部位的腫脹、痠痛感。膝關節是主要的負重關節，滑液是關節間的潤滑劑，其黏度對關節的滑動運動影響很大，氣溫下降時，滑液中的黏蛋白含量增多，滑液黏度增加，關節活動不利，這也是部分患者可以“預報天氣”的原因之一。
地域因素
中醫治病講究“三因制宜”，同樣的疾病不同的地域，在不同氣候中致病起主要作用的因素不同。如南方春季，多逐漸表現出潮溼，尤以嶺南地區“回南天”表現最明顯，空氣溼度大，加之冷暖變化，寒溼、溼熱可誘發關節炎復發；
在北方地區，氣溫雖有所上升，但仍偏低，緣春天氣候特點，常風邪、寒邪、溼邪合而發病。北方溼邪多源於飲食不節，脾胃運化失司導致的內溼，正應國醫大師路誌正教授之“北方亦多溼”論。故無論南方或者北方，春季均是關節炎易復發之季。
春季應肝木之氣
《素問·陰陽應象大論篇》：“東方生風，風生木，木生酸，酸生肝，肝生筋”。春季與肝相應，肝主筋，其華在爪，肝主疏洩，主藏血，喜調達而惡抑鬱。肝氣主升，春季陽氣亦升發，內外因共同作用，患者易出現急躁、發脾氣等情緒變化；
關節炎病人尤其是類風溼關節炎患者，由於長期疾病的困擾，關節腫脹、疼痛及關節畸形，嚴重影響其工作生活，甚則需他人照顧，一定程度上傷害其自尊。
春季關節炎調護
《素問·四氣調神大論篇》：春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，……此春氣之應，養生之道也”。春季是生命萌發之令，關節炎患者調護要順應自然之道：
4.1 注意保暖，退換棉衣宜遲不宜早，宜徐不宜驟，關節處要注意保暖，密切關注天氣變化，避免關節炎的發病誘因，減少發病的次數。
4.3 宜進食高鈣食品以保證骨質代謝的需要，可選擇牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果等。類風溼關節炎患者應避免羊肉、狗肉等“熱性”較大肉類，痛風患者避免高嘌呤食物，嚴格忌酒。
4.5 遵醫囑規律按時服藥，切不可自行減藥甚至停藥，病情穩定時定期複診，關節炎復發加重時及時就診。
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