許多人喜歡曬得黝黑的皮膚
認為這是健康的膚色
主任Ross Levy醫生表示
“曬黑不是健康的標誌
而是皮膚損傷的徵兆”
陽光包含紫外線
Ross Levy醫生介紹
“陽光包含紫外線
它會引發皮膚細胞DNA的變化
大多數時候
身體的免疫系統能
發現這些突變並修復它們
但免疫系統偶爾會漏掉
這些可能導致皮膚癌的損傷
事實上暴露於日曬下越多風險越大
防曬很重要
為了保護皮膚免受太陽的傷害
應穿長袖襯衫、褲子和寬邊帽子
在游泳池或海灘時
可以考慮穿有防曬功能的泳裝
一天中日照最強時段
上午10點至下午2點之間
是一天中日照最強的時段
應儘量減少這個時段的戶外活動
使用防曬霜的必要性
應使用廣譜防曬霜
它能阻擋UVA和UVB射線
這兩者都會對皮膚造成損傷
在到戶外活動前15分鐘
應給面部、耳朵、頸部、手、腿
和任何暴露在外的皮膚塗SPF值50的防曬霜
每2小時和游完泳以後都需要重塗防曬霜
因為即使是防水防曬霜也會被水洗掉
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