许多人喜欢晒得黝黑的皮肤
认为这是健康的肤色
主任Ross Levy医生表示
“晒黑不是健康的标志
而是皮肤损伤的征兆”
阳光包含紫外线
Ross Levy医生介绍
“阳光包含紫外线
它会引发皮肤细胞DNA的变化
大多数时候
身体的免疫系统能
发现这些突变并修复它们
但免疫系统偶尔会漏掉
这些可能导致皮肤癌的损伤
事实上暴露于日晒下越多风险越大
防晒很重要
为了保护皮肤免受太阳的伤害
应穿长袖衬衫、裤子和宽边帽子
在游泳池或海滩时
可以考虑穿有防晒功能的泳装
一天中日照最强时段
上午10点至下午2点之间
是一天中日照最强的时段
应尽量减少这个时段的户外活动
使用防晒霜的必要性
应使用广谱防晒霜
它能阻挡UVA和UVB射线
这两者都会对皮肤造成损伤
在到户外活动前15分钟
应给面部、耳朵、颈部、手、腿
和任何暴露在外的皮肤涂SPF值50的防晒霜
每2小时和游完泳以后都需要重涂防晒霜
因为即使是防水防晒霜也会被水洗掉
分享到:
閱讀更多 健康德陽 的文章
