厨艺必修课之蒜香鲳鱼,小白学会秒变大厨,正好周末给大家露一手

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生活在沿海城市,一年四季都能吃到新鲜的海鲜美味。因子的婆家是在浙江舟山,舟山有着“渔都”之美誉。见过品种多样的鱼,数不胜数,也吃过不少,就数鲳鱼最常见,鲳鱼在我们浙江又叫叉片鱼,这名字取的也是蛮生动的,符合鲳鱼的外形特点,鱼身扁平,呈卵圆形。北方那边也称鲳鱼为平鱼。在我们这里,几乎每家每户都会做鱼,厨房里的主妇们更是个个都能烹饪出美味的鱼来。因子第一次学做鱼,就是拿鲳鱼开练的,做的就是这道蒜香鲳鱼。虽然煎鱼的时候油珠乱溅,场面相当混乱,不过自我感觉在厨艺上还是有点天赋的,最后还是做出了令大家啧啧称赞的美味鲳鱼来。这道菜鱼身焦香,鱼肉鲜嫩,放入整整一头的大蒜,蒜香包裹着整条鱼,叫人停不下筷来。哈哈,这真是小白摇身一变,立马成大厨的节奏哇!这里分享一下制作方法。

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蒜香鲳鱼

『配 料』鲳鱼 1条 蒜 1头 姜 5克 葱 2根 小米辣 1根 红烧酱油 1汤匙 白砂糖 半汤匙 料酒 2汤匙 盐 1茶匙 油 适量 淀粉 适量

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『烹饪过程』

1、蒜剥用刀背拍扁,去蒜衣;姜去皮切丝;葱白切段,葱绿切葱花;小米辣切小圈。

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2、将鲳鱼去掉肚里内脏,洗净。将鱼放案板上,斜划几刀。鲳鱼用盐、黄酒一汤匙、姜丝腌制一会儿。将沥去多余水分的鲳鱼全身均匀抹上一层淀粉,静置3分钟左右。

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3、炒锅内倒入适量油,烧到七八成热,放入抹好淀粉的鲳鱼,中小火慢煎至鱼身两面金黄,将鱼盛出。

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4、锅中留底油,放入姜丝、葱白段、蒜瓣煸香,然后再次将鲳鱼放入锅中,

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5、调入红烧酱油一汤匙、黄酒一汤匙,倒入适量清水,与鱼身持平,接着调入白糖,加盖小火焖煮十分钟。注意观察收汁情况,中途可以用勺把锅里的酱汁舀起,不断地淋在鱼身上,使鱼身上色均匀。

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6、转大火收到汤汁浓稠,此时根据口味可少量加些盐,出锅前撒入香葱。

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7、蒜香鲳鱼装盘,鱼身放上小米辣圈装饰即可。

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『小贴士』


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