天气真的是越来越燥热，人们纷纷开始露胳膊露腿，可是你知道吗？残酷的现实是：
夏天男人的视觉焦点，都在肌肤白嫩的女人身上。有句话叫“防晒不到位，一个月老10岁！”，防晒一定是护肤极其重要的一环！一想到自己皮肤那么黑，穿再时尚的衣服也都显得没有自信，感觉走到哪里都会遭人嫌弃，就连闺蜜都不好意思带你出门逛街。
俗话说「一白遮百丑」，俗话又说「功夫不负有心人」。况且涂防晒霜这个也没什么难度，出门的话记得用就可以。
很多人都误以为只有最热的夏天才需要做防晒，其实不然。紫外线全年都有，夏天更强烈而已。一些精致的男孩女孩为了追求白皙肌肤，甚至在冬季的室内都要涂抹防晒霜。
坦白讲，大梅并不主张一味追求白到发光，至少对于我个人来说，能做到肤色均匀不暗沉就已经很棒了。我很看重防晒，是因为防晒除了可以防止晒黑以外，另一大功效就是能够减轻「光老化」。
光老化是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害，表现为皮肤粗糙、增厚、松弛、深而粗的皱纹，局部有过度的色素沉着或毛细血管扩张,甚至可能出现各种良性或恶性肿瘤。由此可见，光老化比自然老化更可怕。
25 岁一过，大梅我选护肤品就特别看重「抗衰老」和「抗皱」。护肤讲究的是未雨绸缪，等已经衰老有皱纹以后，用再贵的精华也于事无补。所以就算是为了省钱，我们都应该把防晒重视起来。
综上所述，不管你的诉求是变白还是抗衰老，防晒都是必不可少的步骤。
大梅我先来给大家简单普及下关于防晒的知识点，敲黑板啦！
一、我们在选防晒霜的时候，都能在包装上看到 SPF 和 PA，那么问题来了，SPF 和 PA 分别是什么？
SPF 是防晒系数，也就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。
PA 代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA 是肌肤老化的凶手）。PA 保护程度为 PA+，PA++，PA+++ 等。「+ 」字越多， 防止 UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。PA 值是日本防晒指数的测量标准，所以欧美的防晒霜就没有 PA 值啦。
需要注意的是，防晒指数值并不是越高越好，越高对皮肤刺激越大。夏天最多只需要防晒指数值在 30 至 40 的防晒霜。油性皮肤建议用 SPF 值略低的，干性皮肤可以用稍高一点的。去热带可以使用防晒值更高的，出汗后一定要记得补涂，这样才能做到持续防晒哟～
二、什么是物理防晒？什么又是化学防晒？
物理防晒品的防晒原理是像镜子一样把紫外线反射出去，更适合敏感肌肤，如儿童大多使用物理防晒霜、太阳伞、太阳帽等等。
化学防晒品则是吸收紫外线后将紫外线的能量以热的形式散发出去。两种方式并没有好坏之分，只有适合与不适合。现在大多数的防晒霜是将两者相结合，所以，放心用好啦。
大梅总结大家在使用防晒霜时存在的常见问题：
1、足够量。与涂眼霜和精华一样，一定要用到足够的量，不然效果会大打折扣。
2、每天用。不管是冬天还是夏天，只要出门就要记得涂防晒霜，时时刻刻抵抗光老化。
3、要补涂。 如果长时间出门在外，记得要补涂，特别是游泳或者出汗后。
4、抹均匀。跟涂粉底液一样，不要顾上脸就顾不上脖子，这样久而久之会出现色差啦。
大梅老师是遵义地区知名美学时尚达人，是现代医美中心资深“鉴美师”，从事医美咨询行业工作十余年。想更多的了解医美知识和资讯，可以关注大梅老师。
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