很多家长都觉得带孩子很累，孩子会把家里搞的很乱，爸妈需要跟在孩子屁股后面不断的收拾房间，孩子吃饭也不让人省心，爸妈要在旁边追着，赶着喂。
其实，宝宝很早就已经有吃饭这种信号了，这是人类的天性，只是很多爸妈没注意到罢了。
一、孩子吃饭意识的萌芽时期
孩子一岁左右，宝妈还是觉得孩子应该吃一些幼儿类食物，比如：牛奶、弄碎的香蕉、蛋黄、碎肉等，不过，想给孩子补充优质蛋白，蛋类和肉类是必不可少的。
一岁左右的孩子会逐渐的有使用双手的意识，爸妈可以在吃饭的时候给他一个勺子，让他拿在手里玩耍，当孩子学会正常运用勺子后，就可以让他慢慢的用勺子自己吃饭了。
在培养宝宝自己学习吃饭的过程中，刚开始他会不小心把食物弄到地上，但这时候家长可别对孩子发火，要有足够的耐心教育和引导孩子。一般一岁之后的孩子就可以自己将勺子中的东西塞进嘴里，宝妈就可以慢慢的让孩子独自吃饭了。
一岁大的孩子会逐渐的学会一些大一点的技能型动作，大人有时候很容易忽视宝宝自己单独用手和手眼相协调的一些微小的变化，这些微小的变化会在他尝试新的动作时让他有更多的控制力，会对他以后的成长发育有很大好处哦！
二、黄金期
宝宝在一岁半至两岁这个时期，被称作是孩子的“黄金诱导时期”，这段时间爸妈可以多给孩子买点玩具，让孩子在玩耍中锻炼能力。
这段时间宝宝的手、眼、口的协调能力都在快速的发育，如果宝妈给予适当的引导，会让孩子有自主吃饭的基础。
三、让宝宝学会自己吃饭，宝妈这样做最好
1，放手让宝宝自己摸索，自己尝试
2，不要总是担心孩子可能会吃不饱，实在吃不饱，可以让宝宝少食多餐
3，宝宝很有可能会把饭菜洒到自己身上、地上，这时候宝妈不要批评孩子，让他自己学会处理。
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