湖南衛視科學養育親子互動節目《親親我的寶貝》每週一至週四晚上19：30正在熱播。很多產後的媽媽們都會通過各種方式減肥、塑形，重新恢復以前的好身材。雖然大人們都追求纖細苗條的身材，可是對孩子的要求卻一點也不嚴苛，甚至還會反其道而行之，給寶寶吃各種好吃的東西，把他們養得白白胖胖的。但是《親親我的寶貝》必須要告訴各位家長一個嚴酷的事實，肥胖兒童發生高血壓的幾率是正常兒童的4倍，孩子小時候肥胖，長大後繼續胖的概率會大大增加。寶貝胖嘟嘟不是健康的表現，所以家長在減肥這個問題上，千萬不能“嚴於律己，寬以待娃”。
本期的節目的嘉賓包貝爾的媽媽包鋒就是“大胖小子”的堅定擁護者。兒子包貝爾小時候就特別瘦，所以包媽媽一直想把他給喂胖點。而從小就被媽媽喂得很胖的柯豆就表示，孩子太胖不好。兩人看上去各有各的道理。那麼小孩子太胖到底好不好呢？先來看一組數據。2017年西班牙巴倫西亞的一項研究發現，全球兒童肥胖最多的是中國，已達到1530萬餘人。2017年中國兒童肥胖報告指出，近30年來中國胖孩子不斷增多，如果不加控制，2030我國0-7歲兒童肥胖率將達6.0%，肥胖兒童數量將增至664萬人，7歲及以上兒童超重及肥胖率將達到28%。肥胖兒童發生高血壓的風險是正常體重兒童的3.9倍，發生高甘油三酯的風險是正常兒童的4.4倍。解決兒童肥胖問題刻不容緩。
除了吃，另一方面自然就是運動。鄭醫生建議，正常體重的孩子可以多做跳遠的運動，包括雙足跳與單足跳，這種運動消耗熱量很大，而且有益於孩子的身心健康。平時家長最好可以和孩子一起跳一跳，不要過分的讓孩子，營造良好的競技氛圍，幫助孩子潛能開發。而對於過胖的孩子，最好做一些不負重的運動，比如游泳和瑜伽。
本期節目重新迎回了親親會議室的調查員們，作為胖胖的會議主持人，小土豆第一個關心的問題就是：寶寶小時候胖胖的，長大了會不會胖呢？對於柯豆有話要說，如果孩子小時候胖又沒有運動的習慣，那肯定會一直胖下去，因為自己就是這麼被大人騙過來的，一直胖到了22歲才開始減肥。鄭醫生表示，小時候胖，長大以後胖的概率會比正常孩子更大。孩子小時候胖其實是脂肪的數量多，而長大以後由於不健康的飲食習慣與運動缺少，會導致這些脂肪的體積增大。所以小時候就要給寶寶養成良好的飲食習慣，控制好脂肪數量，不然長大以後減肥會變得十分困難。同時嚴虎醫生也建議，孩子出生的6個月之內最好要堅持母乳餵養，這樣能夠降低孩子日後發生肥胖的概率。另一個備受萌娃們關注的問題就是過年該怎麼吃，畢竟明天就是大年三十了，不讓孩子們吃好吃的東西也顯得太過殘忍了，醫生教你在讓孩子吃好喝好的基礎上控制攝入的總熱量。今晚19:30湖南衛視《親親我的寶貝》，看完這一期，健康過大年。
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