楊冪一雙細腿太惹人注意了,這讓吳昕、陳妍希的小腿粗的沒法看?

冪的長相在娛樂圈算是數一數二的,不僅如此,她的衣品也好的沒話說,每次出席活動的著裝都很能抓住人的眼光。

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用人形衣架來稱呼楊冪絕不為過,一身黑色的毛衣,搭配白色九分褲和高跟短靴,完美的展現了修長的大長腿,腿型也是非常的正。

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對大多數人來說能夠擁有一雙又長又細的大長腿簡直是太幸運了,畢竟身材這玩意先天因素所佔的比例較多。娛樂圈裡擁有像楊冪這樣的美腿畢竟是少數,更多的明星小腿多多少少都有點粗壯。

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一直以清純形象示人的陳妍希如果只看臉的話絕對是可愛風格,不過讓人驚訝的是女神的小腿有點粗壯,尤其是這種開叉的禮服。

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阿嬌的小腿簡直是太粗了,完全和她的臉不符合,這麼美的女生居然腿這麼醜

小粗腿總是莫名能給人蒙上一層土土的氣質,來看看以前的吳昕的腿就知道:

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最近吳昕出席了米蘭時裝週,鏡頭面前她帥氣自信,與當初我們心裡對她的印象已經截然不同。

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“粗短腿,打扮土氣,配角”這些名詞早已與現在的她毫無關係,她像一朵微小卻璀璨的花,在一堆雜草中奮力的往上爬,終於讓世人看到了她的魅力。

不少女生都有著腿粗的煩惱,難道你想整個夏天都穿長褲遮身材?別傻了,趕緊瘦腿才是真的。那麼腿粗的MM應該怎麼瘦腿最快最有效呢?下面跟大家分享一組有效的瘦腿運動,30天還你纖細美腿。

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第一組:身體重心放在下半身,上半身與地面保持水平狀態,做後蹬腿運動,然後換邊進行。

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第二組:平躺在瑜伽墊上,雙腿交叉,做抬起運動。

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第三組:後蹬腿運動,雙手腹部保持緊張狀態,這樣還有助於瘦腰腹哦!

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第四組:單手支撐身體,一條腿90度彎曲,另一條腿做抬腿運動。

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第五組:上半身平躺,雙腿騰空做運動。

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第六組:深蹲+蹬腿。

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第七組:側抬腿運動。

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這組運動簡單又有效,在家中,一張瑜伽墊就可以完成。每個動作堅持15-20個,中間休息一分鐘,重複3組。每週起碼要練習4-5次的哦!如果能每天堅持就更好啦!

還有,運動後千萬別忘記拉伸和按摩哦!以防長小粗腿。為了美腿就從現在開始行動吧!

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