美白主要分为两大步骤：防晒与美白。
一谈到美白的这个话题是一定离不开防晒的，防晒不仅能帮助我们隔绝紫外线，还能够减缓皮肤的“光老化”问题，达到减缓皮肤衰老的目的。
防晒又分为硬防晒与软防晒两大块。
硬防晒主要是从物理防晒的角度来对阳光进行隔绝，不是有一句话嘛：最好的防晒措施就是不晒太阳。物理防晒也是利用了这一点，手段有防晒帽，墨镜，口罩，防晒服等。范冰冰也曾多次po出自己做节目时的照片，为了防晒，多个手段齐上阵，人家为什么这么白，因为硬防晒做得好啊。
而软防晒主要就是靠防晒霜和防晒喷雾来起作用了。在出门前15分钟涂好防晒霜，请一定要足量使用，没有足量使用的防晒霜将起不到任何防晒作用，出门后尽量一个小时左右补涂一次防晒喷雾，将防晒功效发挥到最大。
如果是日常通勤的读者，选用防晒值30左右的防晒霜是足够了的，如果是外出游玩，特别是去海边的读者们，请一定一定要选用防晒值50及以上的防晒霜，否则晒到家人都不认得的时候不要来找编编哭哦。
说完了防晒来聊聊美白的问题吧。首先要明确，美白绝对是一项长久的工作，在用任何产品之前都要做好心理准备，不能希望一觉醒来就能从“黑妹”变成“白雪公主”，同时也要了解自己的美白极限，大概就是手臂内侧的肤色，不要过于追求肤色的白皙，避免使用伤害身体的产品。
面部美白可以交给美白精华来完成，选择大牌的美白精华，材料放心，且经过许多人的使用，效果真实可靠。比如Olay小白瓶精华，城野医生的377精华，SK-Ⅱ的“小灯泡”，都是值得信赖的产品，可以根据自己的承担能力进行购买。
身体美白则可以交给身体乳和磨砂膏，定期去除身体上的废旧角质并在沐浴后涂抹具有美白功效的身体乳，长期坚持下来将看见一个不一样的自己哦。
好啦，今天的美白话题就讲到这里，赶快行动起来吧，祝大家都能白成一道光！
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