手腳麻木其實是一個很常見的問題，主要分為兩種：一種是一過性的，也就是由於某些原因造成的手腳麻木，但過一會自行緩解。另一種則是經常性麻木，隨著時間沒有變化或者加重，也很少有動作或者方式能緩解。
為什麼會產生麻木呢？這就需要說到人體的兩個主要的系統了，一個是神經系統，另一個是脈管系統，包括了血管和淋巴管等。一般來說血管和神經是並行的，神經是支配肌肉的，神經又分為感覺神經和運動神經，感覺神經感提供感覺，包括觸覺、痛覺、溫度覺，以及癢、麻、串、木等各種形態感覺的詞語。運動神經就是產生運動的。血管可以滋養神經，傳送營養物質。
如果是一過性的麻木，那麼就和姿勢有關，壓迫到了血管神經，供氧不足產生的麻木，這種情況變換一下體位就可以了，不必擔心。
但是經常性的就要小心了，它可能是你身體疾病的前兆。
（1）糖尿病：糖尿病可以出現末端麻木的情況，主要是末端（手，腳）對稱性的蟻走感，有時感覺有“襪套感”，像穿了襪子一樣，通常下肢比上肢更嚴重。
（2）神經炎：由於神經內有軸漿流過，當神經受到壓迫時，軸漿流動受阻礙，便會引起手麻。而手主要有橈神經、尺神經、正中神經，這些神經從頸椎管出發，穿過關節、韌帶、骨纖維管到達手掌末梢，任何一個部位神經受到壓迫，都會引起手麻。神經自身發炎，可能是由於藥物、過敏、酒精中毒等；神經傳導速度下降，會產生麻木感，同時也會伴隨肌肉萎縮，無力等。
（3）頸椎病或者腰椎病壓迫神經：是引起手指發麻最常見的疾病。長期伏案久坐、頸部姿勢異常，尤其是電腦、手機使用時間過長，使得頸部椎間盤發生退行性變，椎間盤突出或關節突發增生或肥大，這些一旦壓迫到鄰近的頸神經根時，就會出現手腳發麻，會產生下肢放電般的疼痛，多描述為一條線。
（4）骨關節炎：各種關節炎症導致骨質增生，關節間隙變小，肌肉緊張壓迫神經，產生相應階段神經支配區域麻木。
（5）腕管綜合徵、跗管綜合徵：由於各種原因導致其內容物增生或者管道變窄發生的卡壓，常見於手部麻木和足部麻木，敲擊手腕和腳踝內側會出現麻木。
（6）中風：中風前兆會有手腳發麻，這是由於腦缺血或者腦梗塞導致腦血管逐漸被堵塞，對腦神經刺激加強。
（7）動脈硬化：如果長期血脂過高，最易導致血管壁硬化。且血脂過高，會導致血液粘稠，血流變慢，這樣血管得到的氧氣養料就會減少，導致麻木出現；除了血脂過高，血糖如果維持較高水平，對人體血管、神經也會造成很大的傷害，血管硬化，神經變性。動脈硬化脂肪會堵塞血管造成血液流通障礙，產生麻木。
閱讀更多 老年痴呆學堂 的文章
