上次是3月14日來的月經，還記得當時痛到虛脫，痛到快撞牆，還有我滴老腰也脹痛到猛吐，不停的流冷汗，一會冷一會熱的，真是堪比寶媽們生寶寶的感覺。
去中醫館，醫生說了這是宮寒的表現，宮寒會腎虛，氣虛，痛經也是宮寒才如此痛，要想懷孕以及懷個健康寶寶就先治好痛經和宮寒，再調理好身體。所以醫生先開了5副暖宮的中藥，3月21號我開始吃的，具體煎法和吃法不在這裡說了，想了解詳情的可以私聊給我。吃完藥後感覺好多了，腰不疼了，只是還是有點“脆弱”的，因為不能彎腰太久。
還有我在網上學到的每天晚上9點左右泡熱水腳，放鹽放姜，可以暖宮，由於我懶，就沒有放姜，只放了鹽，老公每天都湊熱鬧要跟我一起泡，所以每次我都會把水兌得稍微熱些，如果一個人泡的話就大概40到50度熱度就可以了。泡到快涼的時候就行了，一般也就是5到10分鐘。
飲食也特別注意，沒有吃辛辣和冷的東西，常煲些溫補健脾的湯，比如骨頭湯放桂圓，當歸，山藥，紅棗，枸杞一起煲。早睡早起，一般晚上10點半前要睡了。我早上還會起來慢跑20分鐘左右，因為聽說可以暖子宮，以後利於懷孕。
好了，說了這麼多，該到如何治痛經了，醫生說吃完這5副暖宮的藥，就等下次快來月經的時候再來看，這樣才治得好。於是也等到4月10號，有點感覺快來，就去醫生那看，因為我以前月經週期特長，都是40調以上，有時都50天呢，所以醫生說就開藥讓我準時來，這幅藥還有利於排卵的呢，總之是養子宮的。於是開了藥，另外還開了5天的是調身體（氣血）之類的鞏固。
我10號當天回來就煲了一副，11號下午就來月月了。然後奇蹟就發生了，沒有痛經，沒有腰痛，只是有點點不舒服 ，畢竟來那個誰都會有那麼點不舒服的嘛，不用請假，真是好開心，這麼大第一次不疼，眼淚都要掉了，希望可以治斷根，以後不會復發。
最後附上藥方，記得煲的時候放兩片生薑，三碗水煎成一碗，藥倒出來碗裡後，把阿膠放點到碗裡熔化後就可以喝了。飯後喝。不懂的可以私聊給我。
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