琳琳-吾輩要做淑女
------------------------------------------------------6月22日 蒲思葦
哈嘍，蒲思葦小課堂又開課啦~
接下來都是我總結的血淚史大家參考，我是混油，幾乎沒有痘痘，非敏感肌︿(￣︶￣)︿
1.外敷
首先你的需求應該是變白。什麼變黑的原因啊原理啊就不多說了，畢竟有些人天生就很黑，還有些後天的因素，如果大家有興趣，我會跟大家專門開個專題說一下為什麼會黑。
那麼已經變黑了如何白呢？我覺得第一步是選擇合適自己的美白精華。
精華相比於單純的護膚產品會效果更佳集中明顯。
小白瓶
旗艦店價格248
代購價格170-260
想變白的妹子們一定要關注一下這款，煙酰胺是市面上最好的美白產品，光感小白瓶在5%的濃度。
容易吸收質地輕盈。
這款大家如果有淡斑需求可以買另一款方程式，圖裡這款是主要針對於美白效果的。
小白瓶堅持使用一瓶基本就可以迴歸一個度。
noreva亮白抗衰老iklen精華
旗艦店價格300
適合敏感肌的寶寶使用的一款美白精華，來自法國。
這款的專利煥白活性成分據說可以抑制黑色素的產生，讓肌膚自己持續煥白與清澈。並且也有淡化色斑，提亮膚色，抗氧化的功能。
基礎的精華需求都可以做的很好的一款產品。
2.內服
內服的東西也很重要，建議經常喝檸檬水，維生素c和儘量多的吃水果。
另外可以每天吃一個檸檬，切片然後泡水連吃帶喝也很有效果，而且很大程度的保持了維生素的吸收。
UV ARMOR防曬丸服用型防曬美白丸
這款也是我最近才種草的，迫不及待跟大家分享。
代購價300左右
這是一款吃進去的防曬，職業需要兩顆就可以12小時保護你的肌膚，讓你如同擁有了一層隱形的防曬衣。
這款也有抑制色斑和補充維生素的功能。
說道美白丸日本的很多品牌大家都可以嘗試一下，是真的有效果，但是希望大家能夠根據自己的需要來選擇，畢竟在護膚變美的路上切忌跟風，要有自己思考的能力。你覺得需要就買，不需要或者你還想再觀望一下就再做做功課。
3.輔助
一年四季塗防曬養成習慣，夏天傘不離手，冬天防曬不離身。
沐浴完以後記得塗美白潤膚露尤其是冬天，尤其是冬天的北方！！！
注意曬後修復，好好睡覺好好吃飯，不雅攝入太多辛辣的食物，保持身體的健康。
所以我覺得這篇文章不是在談用什麼樣的產品而是怎樣變白，變白有一個原則就是一定要保持身體狀態的良好，太疲憊口味太重愛熬夜等等都是你用任何護膚品改變不過來的，總之小仙女們還是要愛惜自己啊！
蒲絲葦
這個問題算問對人了，哈哈，姐小時候喜歡曬太陽游泳，自從有概念以後就知道自己黑，但是我從來不盲目的聽信那些所謂美白的產品，如果食療，比如薏仁米和檸檬，這個可以有，還有燕窩也是極好的。
言歸正傳，無論皮膚黑白，都需要防曬和保溼，我一直認為乾淨的黑皮膚要比白色但有斑的皮膚性感，所以讓皮膚有光澤比什麼都重要。
保溼產品有很多品牌都做的不錯我就不一一列舉了，一個宗旨，成分越簡單越有效，量變帶來質變，反正與我同齡的女生沒覺得自己皮膚差，這就是多年堅持護膚的成效吧，希望妹子簡單而專一，讓自己的狀態越來越好。
