都說牙痛不是病,痛起來真要命,其實痛風痛起來比牙痛更加讓人痛不欲生,而且痛風是一種病,如果控制不好,很可能會要人命。
為什麼越來越多的人患上了痛風病?
痛風其實就是由於嘌呤代謝障礙(產得多,排洩少)引起的血尿酸增高,並伴有關節、腎臟等器官損害的一組疾病。
痛風特別容易在夜間發作,或者是喝酒後、勞累後發作,一定要多注意才行。
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老中醫告訴你:如果半夜突發痛風,如何快速緩解疼痛!
一、保持靜養
人類在感到劇痛時容易反射性地按摩患部,但此舉反而會造成疼痛加劇。
請儘量不要活動患部,安靜療養才是最理想的緊急處理。
二、抬高患部
將患部抬至高於心臟的位置,能消除積在足部血管的瘀血,藉此改善血液循環,減輕疼痛。
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三、冷敷患處
切記:是冷敷不是熱敷。
因為痛風急性發作期,局部溫度高,血管擴張,熱敷會使得溫度更高,血管擴張更厲害,加重局部腫脹及疼痛。
冷敷可以收縮血管,減輕疼痛,因為水和冷貼布的降溫效果不佳,應用冰塊冷卻發熱的患部,才能多少減輕疼痛。
冰敷時應該注意避免凍傷。
四、服用止痛藥
緩解痛風的特效藥是秋水仙鹼,服用過後能在幾個小時之內迅速降低體內尿酸水平,痛風症狀得到緩解。
但是近些年來,臨床試驗證明,秋水仙鹼具有很大的副作用,在人體內的代謝過程會對肝腎等器官造成很大傷害,甚至會引起腎功能衰竭。
實際上,痛風發作期間不做任何藥物處理,在一週之內這些症狀也會自然消除
但是如果實在無法忍受身體上的痛苦,可以選擇適當服用一些特效藥。
五、瀉鹽泡腳
瀉鹽又叫硫酸鎂,具有鎮靜、抗痙攣、消炎去腫的作用。
痛風患者可以將腳放入伴有瀉鹽的水中浸泡20-30分鐘,便可減輕疼痛,而且還有助於尿酸排出體外。
六、按摩束骨穴
日常按摩腳上的一個穴位可以有效緩解痛風疼痛,這個穴位就是束骨穴。
束骨穴在我們腳的外側,小腳趾的骨頭後下方赤白肉際處的位置。
我們每天可以用食指指尖來進行按揉兩側的束骨穴3分鐘,以穴位周圍微微發熱為宜。
堅持按摩這個穴位一段時間,就會使得疼痛感逐漸消失,痛風的症狀也會慢慢得到緩解。
痛風分為早期、中期、晚期三個階段,每個階段的症狀都會有所不同。
痛風中期階段:關節疼痛加劇,呈劇痛式發作,發熱、紅腫、變形等。
痛風晚期階段:身體多處關節同時發作,疼痛加劇,頻率增多,關節紅腫有光澤,患處皮膚緊繃,發熱,呈暗紅色或是紫紅色,心悸怕冷,腎功能受損等。
第一,控制飲食
1、多吃富含碳水化合物的食物。如米飯、饅頭、麵食等,碳水化合物可促進尿酸排出。
2、多吃高蛋白質食物。可根據體重按照比例攝取,比如1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質。
其中優質蛋白質來源應以牛奶、雞蛋為主,若是食用瘦肉、雞鴨肉等,應煮沸後去湯食用,避免吃燉肉或滷肉。
3、大量喝水。痛風患者每日應喝水2000ml至3000ml,促進尿酸排除,同時注意,不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
第二,茶療調理法
百合中含有豐富的秋水仙鹼成分,可用於痛風急性發作期,能迅速減輕炎症,有效止痛。
這茶主要是萃取蒲公英、淡竹葉、葛根、茯苓、小薊、百合、木瓜、玫瑰茄等天然中藥材中的有效成分,製成茶劑。通過飲用的過程被人體吸收利用,作用於內部各個器官,改善尿酸代謝、鹼化人體內環境、修復受損關節。和西藥相比起來,喝茶更加安全、健康,效果也更好。
第三,針灸
針灸風寒溼痺宜針灸並施,風溼熱痺宜針不宜灸,久痺正虛以灸為宜。
急性期行瀉法,恢復期用於平補平瀉法。
常用穴位:百會、神庭、曲池、合谷、神門、足三里、太沖、豐隆、內庭、陰陵泉以及阿是穴。
第四,推拿
推拿根據關節炎症和疼痛部位取相應關節的主要穴位,採取(扌字邊加袞)、平、推、拿、按、捻、搓、搖等手法,由輕到重進行。
每日1~2次,每次15~30 分鐘。
點按大椎、風池、腎俞,揉拿手、足三陰經,點按手三里、肩貞、合谷。
每次20分鐘,每日1次,7次為一療程,適用於痛風各症。
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