教你七款潤肺止咳清熱湯的做法,感冒咳嗽再也不用怕了

金桔醬

教你七款潤肺止咳清熱湯的做法,感冒咳嗽再也不用怕了

用料:

金桔1斤,白砂糖40克,冰糖50克,純淨水60毫升

做法:

將金桔洗乾淨,用鹽水浸泡十分鐘,然後沖洗乾淨

將金桔對半切開去掉籽

將金桔切碎,加入白砂糖,蓋保鮮膜後入冰箱醃製24小時,如果著急可減少時間,但最好不少於2小時

將醃好的金桔到倒入60毫升清水,用小火煮開加入冰糖,小火煮至冰糖融化,水分會增多,繼續煮

用鏟子不斷攪拌防止糊鍋,大概25分鐘左右至金桔醬粘稠即可

枇杷雪梨金桔湯

教你七款潤肺止咳清熱湯的做法,感冒咳嗽再也不用怕了

用量:

銀耳10克,雪梨1個,羅漢果1/3個,清水適量

做法:

1:銀耳提前泡發,洗淨撕成小朵

2:放進高壓鍋,加入適量清水,大火上汽後轉小火,壓30分鐘,關火自然排氣

3:羅漢果連皮帶肉分成2-3份放進茶包袋,視水量多少用1/2或1/3個

4:打開高壓鍋,開大火煮沸,加入羅漢果,不用蓋蓋,煮5分鐘

5:雪梨去皮切成滾刀塊兒6:將雪梨塊兒加入鍋中,再次煮沸即可。

羅漢果雪梨銀耳湯

教你七款潤肺止咳清熱湯的做法,感冒咳嗽再也不用怕了

用量:

花生1匙,雪耳半朵,南杏仁一匙,百合匙,雪梨半個,水二碗,冰糖

作法:

1:雪耳泡軟,撕小瓣,雪梨去核籽切小塊

2將所有食材洗淨放入豆漿機,加兩碗水

3:按下“幹豆”鍵,讓豆漿機發揮吧

4:打好了過濾後加冰糖攪拌即可

潤肺止咳滑漿

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用料:

琵琶兩個,雪梨一個,金桔三顆,冰糖一塊,蜂蜜一小袋

做法:

食材洗淨去皮待用,枇杷去皮切塊後加入鹽水浸泡

2:小鍋內煮水,水開後放雪梨,加入金桔,蓋上鍋蓋

3:開鍋後放冰糖,枇杷,剝兩顆枇杷核放湯裡,蓋上鍋蓋,再煮30分鐘即可。

潤肺止咳四物湯鹽蒸橙子止咳川貝水梨

教你七款潤肺止咳清熱湯的做法,感冒咳嗽再也不用怕了

用料:

無花果5顆,紅棗8顆,鮮百合一小顆,陳皮一小塊,冰糖適量

做法:

1:陳皮泡發過夜

2:紅棗,無花果,鮮百合洗淨

3:鍋內置水煮開,放入以上四種材料,水開轉小火煮約40分鐘,起鍋前放冰糖就行。


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