华络每日一菜
首先我们要知道新鲜的橘子皮是不适合泡茶喝的，古代就传曰：橘皮用陈久者良。单就字面意思我们就知道橘子皮陈的越久越好，晒干后搁置后再泡水喝才能将陈皮的药用价值充分发挥出来，因为陈皮水煎后有肾上腺素，且不易被破坏，黄酮类化合物的含量随着时间久相对增加，更有利于健康。橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，在橘子皮泡水的基础上再加上其他材料，会有更好的效果。
比如浸入白酒中，几周后饮用可以清肺化痰，浸泡的时间越久，酒味越佳。
由于橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，与茶叶一起冲饮会提神、通气，味道清香。
做肉类菜时，可以放入几片橘子皮可以去油腻，熬粥时可以开胃。
橘子皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好，故名陈皮)，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。
橘子皮是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳；
小儿消积
橘子是我们经常吃的水果之一，我们除了食用橘子香甜的果实，橘子皮也可用来泡水喝，对于桔子皮泡水喝有什么具体的功效，很多的人并不是很清楚的了解，下面我们就来看看吧！
橘子皮泡水：
2、将新鲜的橘皮，放入锅里，放入少许盐，再倒入水煎煮好后饮用，能够起到非常好的醒酒功效。
5、橘皮洗干净后倒入白酒，浸泡20多天再喝，能够清肺化痰，时间放久一些会更好喝。
在对于桔子皮进行泡水喝的时候，首先我们要认清楚新鲜的桔子皮以及陈皮的功效是两会事情了。但是，对于新鲜的橘子皮其实并不建议直接用于泡水喝，因为现在的水果很多都打过农药以及保鲜剂了，泡喝以后对于身体可能会有害。橘子皮要想泡水喝的话最好是做成陈皮，做成的陈皮最好是越久越好。橘子皮只有制作出陈皮，其功效才可以显示的出来。
根据研究表示把橘子皮制作成陈皮以后其产生的酮类化合物对于止咳、健胃等方面都有很大的功效。其次就是制作陈皮以后，泡水喝的话口感可以更好。在制作成陈皮以前一定要把它洗干净。
以上就是关于橘子皮泡水的介绍了，希望对大家有所帮助。
笨小康时间
我妈妈有 一个习惯，经常吃完椪柑，她会把椪柑的皮留下，放在阳台上，自然风干。过一段时间，在炖菜、烧菜里面都会见到。
橘皮泡水有什么功效呢？
橘皮，中药用法中通常是指陈皮，味苦、辛，性温。归肺、脾经。理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。
哪种橘子皮好？
鲜橘皮没有陈皮药用功效好，而且鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康，所以尽量不用鲜橘皮来代替陈皮。
怎么搭配
陈皮3g，红枣3枚，泡水作茶饮，每日1次。
执业药师小茴香温馨提示：
小茴香姐姐
有理气健脾、化痰止咳的功效哦。
陈皮（橘子皮）
橘皮又称陈皮，为芸香科植物橘（Citrus reticulata Blanco）及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥后，就可以制成陈皮。
注意
很多人喜欢把吃过的橘皮晾干，当作陈皮泡茶喝，这种做法不但不保健，还可能给健康带来危害，因为现在为了防虫害，橘农都会打很多农药，直接剥来吃的橘子，皮上往往仍残留有大量的农药，所以最好是在吃橘子前，先用清水冲洗掉表面的污物，然后用清水盖过5厘米左右，流水浸泡不少于30分钟;然后在适量的碱水(在500毫升清水中加入食用碱5至10克配制成)中浸泡5至15分钟;再用清水冲洗3次左右。必要时可加入果蔬洗剂之类的清洗剂，以增加农药的溶出。
另外，胃酸过多、胃火旺、气虚或者是燥咳的人群尽量不要饮用陈皮茶，否则容易引起上火、喉咙痛、烦躁失眠等症状。
摩贝视野
橘子皮泡水妙用
现在大部分人都处于一个快节奏的生活状态中，为了工作与生活能够变的更好而不停的去努力奋斗，早上从闹钟响起的那一刻，快节奏的一天也就拉开了序幕。早上来不及吃早饭，就匆匆忙忙赶去上班。加班赶策划晚上随便吃点垫巴垫巴。深夜晚睡和失眠的状态也增多，身体也在慢慢的出现了一些问题。肠胃出现肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，就会可能伴有口臭。这种口臭是由于身体内部的消化器官在消化食物时发出，靠刷牙不能解决，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。口腔中有炎症，其次食物残留在口腔中发酵，形成腐败物，都会形成口臭。
橘子皮（或陈皮）+蜂蜜=抗衰老+去口臭
1.材料：蜂蜜、洗干净的橘子皮或晒干的陈皮、开水
2.方法：取少量橘子皮（或陈皮），放入杯中，然后加入适量蜂蜜，搅拌均匀，倒入热水进行冲泡，就完成了。
3.一天两次，如果口臭较严重就多喝几次。
很简单的方法，食材好取，不论你是在上班还是在家中都可以快速冲服一杯健康又养颜的橘子（或陈皮）蜂蜜水。橘子皮（或陈皮）含有维生素C，具有抗氧化功能，杀菌消毒的作用。蜂蜜中含有多种糖类，蛋白质、氨基酸、多种维生素等。有美容养颜，润肠通便，保护心血管。一起泡水喝能去除口腔中的异味，保护牙齿，保持口气清新。
健康是我们每个人最富有的财宝，也是最重要的本钱。祝愿每个人都健健康康，快快乐乐，平平安安。
Super荣儿
第一，健脾开胃 能改善脾胃虚弱导致的不思饮食、消化不良、 食积不化、大便糖稀等症状。
第三，燥湿化痰 橘皮有暖皮行气、温燥化湿、止咳化痰的功效。
第四，减肥瘦身 橘子皮中含有有机酸、维生素c、纤维素等成分，能够促进肠胃蠕动，帮助消化 ，减肥效果十分理想。
第五，美容养颜 橘皮中含有的丰富的维生素c能够帮助皮肤保持粉白柔嫩的状态。
小牛顿
橘子皮泡茶可以有化痰止咳的功效。橘子皮放时间长了会变成一种中药叫陈皮。产品要放在太阳底下晾晒。晒的时间越长越好。
橘子含有大量的维生素c和大量的香精油。可助人提神换脑。胃酸过多、胃火旺、气虚或者是燥咳的人群尽量不要饮用陈皮茶，否则容易引起上火、喉咙痛、烦躁失眠等症状。
接下来说说陈皮的好处
