世卫组织警告“多喝热水”可能致癌,你怎么看?

田家小镇


这个一个伪命题,其实“多喝热水”平时经常被我们拿出来调侃,有事没事多喝热水,一杯热水可以解决百病。其实多喝热水有很多好处,有益无害。

但是世界卫生组织(WHO)发布的报告其实是说饮用“烫水”。简单的讲应该是:经常“喝太烫的水”、“吃太烫的饭”、“吃饭太快”一定会增加食道癌的发病率。最简单的我们中国闽南一带的人喜欢喝功夫茶,那个茶水都是刚冲泡的一口就喝进去了,闽南一带的食道癌发病率在国内都是最高的。

很多人讲了很多非常专业的问题,其实这个原理很简单。癌症是就是细胞的变异,我们经常喝太烫的水、吃烫饭、吃饭快,这样就会使得我们的口腔、舌头、食管及胃粘膜受到损伤,粘膜大多先被烫伤,然后慢慢坏死,以后发生了医学上讲的“化生”,这样粘膜会发生坏死。坏死以后会发生两种改变可以致癌:粘膜反复的坏死,就会发生炎症,胃的粘膜是保护胃壁的,粘膜损伤以后胃的强酸会刺激胃壁、食管壁,并且会形成食道反流,这样反复刺激食管细胞变异,久而久之就发生癌变。

道理很简单吧,就是告诉我们不能喝太烫的水,不能吃太烫的饭,不能吃饭太快引起消化道的粘膜受损。其实癌症的发生、发展并不是那么快的,只要我们日常注意该保健的,养成良好的生活习惯,就可以慢慢降低癌症的发生。


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早在2009年,BMJ就有观察性研究显示高温饮料会增加患食道鳞状细胞癌的风险

研究人员对伊朗北部的饮茶者进行了观察性研究,那里的食道鳞状细胞癌发病率很高,而且那里几乎每个人每天都喝茶,而且一些食道癌的危险因素如吸烟和饮酒在那并不常见。这项研究跟踪了300名食道癌患者和571名健康患者,几乎所有参与者(98%)都每天都喝红茶。在对两组患者进行了访谈和检查后,研究得出结论:在喝“非常热”茶的人中,食道癌的发病率是喝温水茶的人的8倍。

太烫的饮料,会损伤食管鳞状细胞,随着时间的推移,细胞受损甚至癌变,就像皮肤表面被晒伤一样。

IARC将热饮归为2A类致癌物

2016年,世界卫生组织WHO下属的国际癌症研究机构IARC召集的一个由23名科学家组成的国际工作组发现,饮用非常热的饮料可能会导致人类患食道癌。IARC将热饮(超过65度)被归类为2A类致癌物,即可能致癌。

最终评估的摘要发表在The Lancet Oncology杂志上。

工作组的结论基于一些国家地区(包括东亚、土耳其和南美)的研究,这些国家地区的茶传统上都是热饮的。根据世界卫生组织的研究表明,食道癌的风险随着饮料饮用温度的升高而增加。国际癌症研究机构还引用了对动物的研究结果,表明温度超过65摄氏度的水可以促进肿瘤的生长。食管癌是世界上第八大最常见的癌症,导致5%的癌症死亡。大多数病例发生在亚洲、南美和东非的部分地区,这些地区的人经常饮用非常热的饮料,世界卫生组织发言人指出,新的归类是基于有限证据,需要进行更多的研究。但与此同时,该机构建议人们不要喝任何滚烫的饮料

国内研究证据

今年北京大学发表在Annals of Internal Medicine上的研究利用了一项逾45万参与者的9.2年跟踪调查结果显示:在高温下喝茶可能会增加患食道癌的风险,尤其是同时饮酒和吸烟时。随访期间发生食管癌1731例。在非常高的温度下(65摄氏度)喝茶,再加上饮酒和吸烟,比单独饮用热茶患食道癌的几率要高得多,特别是那些喝热茶并且同时至少喝15克或更多酒精的人患食道癌的风险最大。那些饮用高温茶、过度饮酒和吸烟的人患食道癌的风险是没有这三种习惯的人的5倍多。然而,没有过量饮酒和吸烟,每天喝茶与食道癌风险无关。


科学闰土


温度太高的确是致癌因素

从现在的研究来看,它确实是一种致癌因素。

世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)发布的一项最新报告警告:饮用 65°C 以上的热饮,有致癌风险。

为何热饮会致癌?65℃高温足以使消化道造成慢性损伤,引发食管黏膜炎症,促进活性氮生成,合成亚硝胺。而亚硝胺是已知的强致癌物,从而诱发食管癌。

致癌性分级不等于致癌强度

世卫组织的致癌性分级不等于致癌强度。世卫组织的致癌分级依据是致癌证据的确凿程度,和致癌强度或对人类的实际威胁程度没有任何必然联系。

世卫组织的致癌物分级共分5级,其中,1类致癌物:“确”对人体有致癌作用的物质;2A类致癌物:“可能性较高”致癌的物质,即动物实验已证实有明确的致癌作用,但人体作用尚不明确。IARC将红肉列为2A类致癌物,说明其实并没有足够的证据显示会红肉会使人致癌。

而世卫组织将温度超过65°C的过烫饮品被列入2A类致癌物,即很有可能对人类致癌,(probably carcinogenic to humans),而且,饮品温度越高,患癌风险也越高。但目前的证据还不是特别充分,大家也不用太担心。

需要当心食物的温度吗?

不过,吃东西还是尽量不要太烫。

虽然目前研究证据还不是非常充分,但考虑到高温对细胞的损伤,过烫饮品伤害食管的风险确实值得警惕。就算不致癌,吃太烫还可能受伤呢。

好消息是,65℃的温度很高,一般人其实吃不下去,这么烫,也很容易避免。只要平时注意不喝太烫,就也不用担心。


阮光锋


热水致癌的可能性:给你分析如下。

一,人体对于温度的耐受性,取决于温度基础值和作用时间。在45°以上,时间较长就会烫伤。在70°以上,一分钟就会烫伤。再高,80-90°,瞬间可能就有表皮损伤。

二,谈喝热水致癌,必须谈热水进入口腔、咽喉的过程。

舌头是最敏感的温度感受器。它的重要任务之一就是测量入口温度。如果温度过高,他会立即监测到,并且以痛苦感觉让人放弃吞咽。

这是我们几乎天天使用的功能。没有舌头上的感觉,无法想象我们怎么能好好吃饭!

这样,在舌头把关下,不会有高温液体能进去食道!即使我们非常饥渴,急急忙忙喝下一口热水,能够吞咽的顶多是感觉温度过高的热水,不会是立即烫伤的温度。那个温度不会烫伤食道表皮黏膜。

能立即把舌头烫伤的热水,我们再渴也会吐出来!那时会把舌头烫到损伤,要好几天才能恢复,但是,我们的食道会好好的。

这样的话,能烫伤表皮的热水不会能通过口腔这一关进入食道的。食道不会因为热水而有细胞凋亡伤害。我们知道,致癌伤害必须能够导致细胞凋亡。所以,我们喝热水,即使稍微温度过高,不会带来癌变。

三,所以我们可以得出结论:吃热饭、喝热水,不会和食道癌联系起来。

只有反复烫伤才能最终导致癌变。仅仅反复一定的高温通过,没有损伤的话,癌变是不可能的。

那么,食道癌会因为什么罹患呢?

大家都知道一个烦人的胃病叫“反流性胃炎“,就是胃内容物打破贲门括约肌束缚进入食管。我们知道,胃内容物是具有强酸性的,并且富含能够消化蛋白质的胃蛋白酶,这两样东西一旦来到食道,立即带来损伤——我们会立即感觉食道的烧灼感:这是真正的损伤!

反流性胃炎发展的初步,就是食管表皮细胞开始化生、增生,进入所谓”巴雷特食管”病变。如果这时彻底抑止反流性伤害,巴雷特食管可以逆转。如果反流继续,就发展到癌变:食管癌。

绝大多数的食道癌就是这么发病的。

有意思的是,被称为胃病元凶的幽门螺杆菌,如果被灭杀干净,人就很容易罹患食道癌或者出现巴雷特食管。有人就怀疑,千百万年来,人类所以接受幽门螺杆菌共生存,可能它们有保护食管的作用。只是我们至今没有搞清楚。

回答如上。


春雷滚滚2


我是一个生意人,由于老公有其它的事在身,门面只有我看起。守候老买主。有时想上厕所,都无法去,老是别着,时间一长就引起了妇科病,小肚痛,还一天一夜无数次厕所,十几分钟一次厕所,刚刚坐下又要去,到医院,把情况一讲,医生要求做尿检,而且还要把一天24小时尿,用平子装好,再看你一天24小时有多少尿,得出的结果24小时只有一小平子的尿。最后检查出是膀胱炎,当时医生就拿了药让我回家吃。医生讲,你要多喝开水,才能消炎,你一天不喝,你还是要上厕所。还讲就是好人多喝开水对人的身体有好处。

回家以后,就按照医生的叮嘱吃药,多喝开水,时间长以后,病情也好了很多。喝再多的水,厕所也上少了。

现在我从一个不喝开水的人,现在每天要吸几杯。我想,多喝开水对人的身体的确有好处,这是我亲身体会。如果人们每天早上起来的时候,就到一杯开水,让它凉着,给一点点盐,不让它有味道。等你把口脸洗好了,再把刚才的那杯水喝下去,空复喝,对人的身体更有好处。早上起来,天天喝,时间长了,自己就能体会得到。谢谢


13158122057周围


我们生病之后听到最常见的关怀就是多喝热水,多喝热水其实是一个健康陷阱,一不小心真的会增加患癌的风险。

嘴比食道耐热

有些时候我们吃东西的温度都是通过口腔感知的,只要嘴巴吃了不感觉烫就敢吃下去,实际上食道的耐热温度比口腔低得多。口腔的耐热温度在70-80度之间,而食道的耐热温度在50-60度之间,嘴巴吃起来不烫肚子里烫。

烫过之后食道会有损伤,身体就会启动修复机制修复食道。这个时候就需要造大量的新细胞。人体在制造更多新细胞的过程中造的新细胞越多,造出来癌细胞的几率就越大,反复烫伤食道就容易导致食管癌。

热水会导致食道溃疡

反复喝滚烫的热水会让食道出现溃疡,溃疡时间长了也会增加患癌的几率。食道当中并没有丰富的神经,所以烫过之后也没有那么强烈的刺激,如果我们有用习惯喝热水烫舌头的经历,就知道被热水烫过的食道伤的有多重。

不只是热水,所有热的食物都建议放到常温再吃,更有利于健康。


营养师肖峰


这是一个对水曲解的话题,从某种意义上来说,是对国外人普遍不饮用热水习惯的肯定。

实际上,中国人喝热水,有一定科学依据的,最起码可以消除病菌,减少疾病发生,并且起到了一定的作用,这点不可否认,只是现代科学技术的发展,尤其水源保护都有明显的改善和提高,疾病控防越来越好,所以喝热水也在国外人看来有些多次一举,这真正的要因人而异。

至于世卫组织说喝水致癌,实际上是说喝65度以上高温水,可以致食道癌,绝对不是说喝水致癌,这样,对谁来说都是浮云一样,谁愿意喝滚烫的热水,就是喝,也是采取许多降温措施,小口吸点,到口里也降温了,所以大可不必担心喝水致癌。

当然,喝了污染了水源的水,也要分析超标系数及那一类污染物,达到那一种浓度,从根本上说,喝水怎么也不可能致癌,这是一个误读。


陈能先A


世界观点,我认为是正确的,曾经有过一个现实案例,一位老人有长期喝热茶的习惯,结果导致食道癌。

多喝热水,确实有导致癌症的可能,所以在对于喝热水的说法上,正确的方式是:正常人每天需要依据体内水的消耗情况,保持一种按时按量收支平衡的方式去安排喝接近体温的温开水!

观点无错,不正确解读有罪!


AI尤四海


我知道62度开水能杀死肠胃的幽门螺旋杆菌!起码能控制住幽门螺旋杆菌爆发,这个菌致食道癌和胃癌是毋庸置疑的,至于65度开水能不能致癌,还不知道,但没人天天喝那么烫的开水吧?


遖柯依夢


这个题目太耸人听闻,把我吓了一跳,太夸张了吧,只听说喝的水太热易伤胃粘膜得胃病还有些道理,喝热水致癌我不大相信,致癌最重的是环境污染,其它的有些牵强附会。

专家的话是不能相信的,最近几年流行的喝水等渴了再喝己经晚了,不渴谁会喝水?动物也是渴了才喝水,劳动人民不可能身边总是放着水。

生活经验告诉我们,喝温水最好,热水可能对身体不好,能致癌是不是夸大了?


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