很多父母都有這樣的經歷：寶貝晚上睡著了，你給他蓋好了小被子，可睡了一會再看，被子已經被踢到一邊了。爸爸媽媽只好頻繁地起來查看，被子蓋了一遍又一遍，鬧得大人一晚上都睡不好，還很擔心寶貝會凍著。那麼，寶貝晚上為啥總踢被子，有什麼好辦法嗎？
寶寶為啥愛踢被子？
1、 睡前玩得太興奮
孩子白天玩得太興奮，情緒比較激動，尤其是臨睡前玩得太瘋，晚上睡覺，大腦神經系統處於興奮狀態，就容易睡覺不踏實，睡覺總翻身踢被。
2、 晚餐吃得太油膩
高蛋白質、高脂肪的食物，會加重寶寶的腸胃負擔，寶寶雖然睡著了，但腸胃還是“加班加點”工作，寶寶自然睡不好，不停地折騰。
3、 被子蓋太厚
這些天正是外邊暖，屋裡冷的天氣。許多媽媽怕寶寶晚上著涼，給寶寶蓋上厚被子。然而小孩都是純陽體質，被子太厚，感覺太悶熱，寶寶肯定不舒適，往往把補子踢到一邊。
4、 環境太亮或太吵
有的家庭把寶寶房安置在離街一側，如果窗簾太薄，路燈會透過窗簾照亮房間，這樣其實很影響寶寶睡眠。路邊的房間一邊也比較吵，寶寶睡不安穩，不停地扭動身子，自然會把被子掀開。
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