炁，性属阳。在人体称为元气，储藏在肾及命门处，来自先天的父母；在宇宙它充满整个空间，道家的书籍中，称之为宇宙先天一气或真气，现代有人称之为宇宙虚子能量，或干脆称之为能量，它如果采入体内，可以补充我们的先天元气，也可以作为内丹修炼的材料。
在平时，我们身体的表皮有一道屏障，宇宙先天一气，即炁。不能被我们采纳，仿佛没有存在似的，平时鼻子吸入的只能是空气。 
但当我们的身心处于高度放松入静状态时，人身体表皮这道屏障就会出现空隙，宇宙先天一气，可以通过毛孔采入体内；可以用双手搂，也能搂入体内；当然也可以用鼻子吸。宇宙先天一气，进入体内后，可以补充人体元气。当然如果不信或半信半疑，屏障还是屏障，就会密不可透，无可感知炁的存在了。
这是修炼中的密中密，修炼者自知也，这也是有待人类开发的宇宙宝藏。 如果有一种方法，可以源源不断的补充人体的元气，那么人类就解决了健康和长寿的根本问题。 这是东方人对宇宙的感知，西方人无法察觉，因此现代科学未有踪迹可寻。 
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