最近八妹看到李连杰去西藏参加活动的一张照片。
稀疏的白发，满脸皱纹，需要旁人搀扶...很难相信，他才55岁。
不禁感叹英雄迟暮，曾经意气风发的少年如今却已老态龙钟。
每当想起李连杰，脑海中就浮现出一张张英雄的面孔。
作为中国功夫片的代表之一，他陪伴了我们的青春，教会了我们顶天立地。
《少林寺》顽皮坚毅的觉远
《黄飞鸿之壮志凌云》侠骨柔情的黄飞鸿
《太极张三丰》刚柔并济的张君宝
《方世玉》 潇洒不羁的方世玉
《精武英雄》大义凛然的陈真
《英雄》剑术精湛的无名
每一个角色都塑造得有血有肉，每一拳每一脚都是实打实的真功夫，没有任何花拳绣腿的成分。
如今英雄老去，岁月留给他的却是满身伤病。
有媒体去求证李连杰经纪人，得到证实，李连杰患有甲亢将近十年。
但看看那些和李连杰同时代的功夫巨星们：
比他还要年长的成龙依然精神矍铄，还获得奥斯卡终身成就奖。
而和他同龄又师出同门的甄子丹依然在影坛中活跃。
曾经多次受过重伤，加上长期劳累，他的身体早就不堪重负。
虽然目前还能正常生活，但身体的各个器官都亮起了红灯。
关于患病的进程，李连杰不肯多提，几年前他仅仅用一段朴素的言语表达了自己的心境：
"我不是霍元甲、不是黄飞鸿、不是英雄，我和大家一样，就是真实的普通人，也面临着没有办法继续工作的困扰。
面对生活的时候，我也有高高低低、坑坑坎坎，这是面对人生的一个过程，我一点都不怕把我简单的生活和大家分享。"
相比于成功、名声、荣誉这些东西，身体健康才是最贵的。
如今人们的健康愈发不行，其实不是不好，是不懂得珍惜健康。
或是因为生活的压力，或是觉得自己还年轻，但这都不足以成为不爱惜自己的借口。
身体出现状况容易被察觉从而还有补救恢复的机会，但精神和心理出现问题，更为隐蔽，来得猝不及防，很可能坠入无限的黑暗。
健康不仅仅是身体的健康，一定还包括精神心理的健康。
抑郁症一直是大家关注的焦点，对于抑郁症患者来说，活着，是一个完全不同的心理世界；死亡，是一个与健康人不同的概念。
“我一生没做坏事，为什么这样？”
2003年的4月1号，一个悲喜交加的日子，本是充满趣味的愚人节，却因张国荣的离世令人伤感。
不能接受自己得抑郁症的他在留下一张字条后，从香港东方文华酒店24层坠下，年仅47岁。
也是从这一天起，大家恍然大悟，抑郁症是一种可怕的精神疾病，猝不及防又可以一击致命。
八妹之前看过一篇文章关于微笑抑郁症：
“他们在别人面前表现很开心，甚至很有幽默感，但在微笑和乐观的面具背后，却充满了无价值、残缺和绝望感。”
微笑过后会是更深的孤独和抑郁，而微笑抑郁症患者只能笑着，无法脱离。
微笑不仅仅是他们武装自己的工具，也是他们瞄准自己的武器。
乔任梁去世的消息依然历历在目，谁会想到这个在镜头前开朗阳光的大男孩饱受抑郁症的折磨。
19岁，他以选秀节目亚军出道，体会了一夜成名的荣耀。
但是，这份荣耀来得快去得快。不过一两年，选秀带来的人气迅速消散。
同期出道的同伴相继走红，他却逐渐被遗忘，这让他备感压力，直至陷入重度焦虑。
29岁，他心生绝望，主动按下停止生命的选项。
一个志向远大的年轻人遭受事业起伏，曾试图扭转局面却逐步失控，最终彻底绝望。
类似的悲剧还发生在韩国，2017年12月18日，著名组合SHINee成员金钟铉在首尔公寓内烧炭自杀，送医后不治，年仅27岁。
究其原因，我们再次看到那个曾经毒害乔任梁的祸源——抑郁症。
他总是微笑面对公众，看起来阳光又活泼，实际上他在苦苦与抑郁症作斗争。
他把资产全部给了姐姐，在生前最后一场演唱会时的表情，眼神中都是故事。
这一切都是为了音乐，他想要做得更好，但觉得无法达成周围人的期望。
他在遗书中写道：
“坚持到现在真的很勇敢吧，还需要多说什么呢，就对我说辛苦了吧。
对我说，做到这里已经做的很好了，辛苦了。
就算不能笑着送我走，也请不要责怪着送我走。
辛苦了，真的辛苦了。
再见。”
斯人已逝，楼空茶凉。即使外表光鲜的人也并不一定幸福。
无尽的社会比较中，我们总觉得自己还不够好，不够拼命，长久被压抑的内心势必会产生各种各样的痛苦。
当一味地埋头向着所谓的成功而拼命时，往往会忽略精神和内心的感受。
累的时候请告诉自己：放松一下是可以的，只要不痛苦，健康最重要。
什么都可以作为赌注，唯独健康不行。
拿健康进行豪赌的那一刻，就注定你会输得一无所有。
如果没有健康的身体，没有强大的心理，就不能追求到自己的理想。
明明有爱自己的能力，却从未使用过；当想起之时，却发现为时已晚。
健康比任何东西都重要，爱自己比爱任何人都重要。
人生路很长，最后都要拼健康，没有健康，一切都是浮云。
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