宋代高个僧法演禅师说的好:“福不可以享受到尽头，假如福享受尽了，幸福和快乐的泉源就会枯竭！”懂福，惜福，才会有福，茫茫天地，芸芸众生，人生可贵，人身难得，珍惜福报，惜缘惜福，方能后福无穷！
祖师大德们都提倡要珍惜福报，在平时的生活中都很节省。当年，已是一百一十七岁高龄的虚云老和尚，在吃饭的时候，看到有人吃红薯时，把红薯皮剥下来扔到桌子上，老和尚看到后默不作声，待吃过稀饭后，他老人家却一声不响的把那些红薯皮捡起来都吃掉了。
当时在场的人目睹那样的情景，心里都感到很惭愧，很难过。从此以后，再也不敢不吃红薯皮了。
事后，有人问他说:“您老人家都这么大年纪了，那此红薯皮好苦的，您怎么还吃得下去呢？”
老和尚叹了一口气，对那人说:“这是粮食啊，只可以吃，不可以糟蹋呀！
所以说，什么是福报？
桌上的红薯皮，碗中的剩饭，就是我们的福报。知足而不浪费，就是珍惜福报！
人生在世，不要因为有钱，就不在乎钱；不要因为有工作，就不重视工作；不要因为是剩饭，就不珍惜它……
珍惜我们的福报，不要因为你拥有它就肆意挥霍。
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