便秘是一種被大眾熟知的症狀，幾乎每個人都出現過便秘症狀，只是有的僅僅是被困擾幾天，不用吃藥就能自愈；而有的卻被便秘困擾良久，服藥都不能排個痛快。其實，不管是什麼原因導致的便秘，歸根結底都是和大腸有關的。
二苓粥的具體做法：茯苓、豬苓各15克，薏米20克。將上述食材一同放到乾淨的砂鍋內，煲至薏米開花即可。
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二苓粥的具體做法：茯苓、豬苓各15克，薏米20克。將上述食材一同放到乾淨的砂鍋內，煲至薏米開花即可。
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