心理學:做人學會這五點,走到哪都受人歡迎

心理學:做人學會這五點,走到哪都受人歡迎

在某種意義上來說,做人也是需要講究技巧的,當你學會這五點,走到哪都受人歡迎,討人喜愛,大家一起來看看吧。

心理學:做人學會這五點,走到哪都受人歡迎

心理學:人際關係

1、學會不要在背後議論他人

人際關係中,我們第一個要學會的是不要在背後議論他人。很多時候,往往說者無意,聽者有心。當我們在議論他人的時候,所謂小心隔牆有耳,總會有人會把這些話傳給其他人。心理學也發現,話語在溝通中總是存在失真現象,越傳越不是本人本意。

如果真的想要和對方溝通,就一定一對一交流,這樣才是最好的溝通方式,如果一定要在背後說他人,那就在背後誇獎他人吧,這或許是一個最有效的方法。

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心理學:人際關係

2、學會消化自己的負面情緒

人際關係中,我們要學會的第二點是學會消化自己的負面情緒。人人都不喜歡與滿身抱怨負能量的人在一起。學會消化自己的負面情緒其實就是學會自己慢慢消除。可以通過獨處,冥想或者找到自己最為貼心的好友等方式化解負面情緒的影響。

最好不要在多人場合中發脾氣,在某種意義上來說,這都是欠缺修養與素質的表現。有一個父親曾經對總是愛生氣的兒子說道,對自己負面情緒負責,才是一個成熟的人。他為此為兒子買了一個沙袋,每當兒子有脾氣的時候,他告訴孩子,你可以把自己的怒氣砸到沙袋上,這才是你最理性的做法,也是你修煉自己最好的方式。

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心理學:接受負面情緒

3、學會不要過度的索取

人際關係不要過度的索取其實在人際關係中,大家都是你來我往,過度索取往往被人譽為小人,更重要無法真正擁有一段長情的關係。過度索取的本質來自人性的自私自利自我。

而人際關係之所以對我們重要,其實是因為我們不是一座孤島,人與人之間是彼此相互牽連。而要真正改變自我索取形象,我們需要懂得換位思考,那麼我們就懂得節制自我的索取。所謂己所不欲勿施於人強調就是如此。人際關係中,確保過度索取的關鍵就是一定要有界限感,無論是多麼好的朋友,我們也要記住。每個人都是有自己的邊界的,懂得尊重對方的邊界,才是真正友誼的真諦。

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心理學:人際關係

4、學會有禮貌的對待身邊人

人際關係中第四點我們要學會就是禮貌對待自己身邊人。有多少人忘記了,自己身邊人才是我們最需要善待的。因為他們才是我們人際關係中最重要一部分,也是影響我們幸福的關鍵,更重要是善待我們身邊人本身就是一種最好的行為與修養。

而要做到這一點,我們需要好好說話,溫柔對待身邊人。我非常喜歡有一個老師講述的真正的溫柔來自愛,愛有多深,你就有多溫柔,而愛往往是一個動詞,只有你想去愛的時候,往往才是我們最為懂得關心與照顧他人。

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心理學:自我

5、學會做自己,不要向他人證明自己

人際關係中第五點就是學會做自己。不要向他人證明自己。前兩天有一個朋友跟我諮詢。她發現自己努力的背後其實是非常想要證明自己給媽媽看,從小被媽媽說她沒用,所以她的努力其實帶著一種怨恨,她用她的努力報復給自己的母親,也證明了自己的價值。

但是因為不懂得放下,她的有用以致於讓自己精神時刻緊張,我建議她學會放鬆下來。無論如何記住,我們的人生最高負責人是自己,只有對自己負責,而不是證明給他人看,我們才能真正活出真實的自我,也才能真正消除內心的劍拔弩張。

這就是人際關係中五點要義,其實本質上人際關係就是一種互助互愛,當我們懂得這些道理的時候,並且切實履行的時候,你就會發現,原來最高級的人際關係就是用愛活出自己的心法,讓自己舒服,讓他人舒服是一種最高級的自在。


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