一、降脂、減肥
這裡說的降脂，就是指的降血脂，安化黑茶有降血脂的功效。安化黑茶裡含有的多酚類物質及氧化產物，能很好的溶解脂肪促進血管內脂類的排出，起到很好的降脂效果。
二、降壓
降壓，也就是降血壓了，安化黑茶降血壓的效果也是很不錯的，安化黑茶含有的黃酮物質則能使血管壁鬆弛，增加血管的直徑，而茶氨酸則可以有效抑制血壓升高，從而降低血壓。
三、降血糖
安化黑茶可以降血糖，這個靠的是裡面含有的茶多糖，茶多糖和胰島素的作用有點類似，降低血糖含量的效果不錯。
四、抗癌、抗突變
安化黑茶可以抗癌，這個說法是有依據的，湖南農業大學採用現代藥物篩選的尖端技術高通量篩選技術對安化黑茶進行腫瘤細胞模型SGC7901的高通量篩選進行研究，研究結果顯示，安化黑茶對腫瘤細胞確實具有非常明顯的抑制作用，起到抗癌、抗突變的作用。
五、補充膳食營養
安化黑茶被西北少數名族人民稱之為“生命之飲”，可見其重要性。西北地區的居民，長期以牛、羊肉和奶酪為主食，食物中缺少蔬菜和水果，而安化黑茶就成了他們獲取人體必需礦物質和維生素的一種大來源，可見其補充膳食營養的功效是非常不錯的。
除去這些外，安化黑茶的功效與作用還包含了利尿解毒、除煙毒、殺菌消炎、抗老化、助消化等作用。這樣說起來，多喝安化黑茶對身體也是大有益處的！
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