最近《我不是藥神》熱播，也引起了人們對疾病的思考。說實話有多少人是生活本來還過得去，就擔心萬一生病呢。又有多少人本來生活還好，因為家裡一人生病而活活拖垮了一家人呢。我們真的不敢生病，生不起病！
動不動就是腫瘤，動不動就是癌症，買不起的天價藥，做不起的化療，甚至還有無良奸商賣拼配假藥。多少人受著煎熬，多少家庭受著煎熬，他們只是想活下去，一輩子誰敢保證不生病呢！
我也是一直強調身體健康是生活之根本，沒有了健康的身體，一切都是浮雲。但是很多人意識不到，覺得好像這些事情離我們都很遠似的，就像死亡，可是也確實就在我們身邊。
我們不能保證不生病，唯有愛護身體儘量做到健康生活。所以小編整理了許多喝茶的好處分享給大家，希望大家能夠堅持健康生活，愛護自己的身體健康，並且能夠傳遞給家人和身邊的朋友。
我們都知道茶葉內含物質豐富，有茶多酚，茶氨酸，咖啡鹼等等。這些物質對我們的身體都是非常好的。
上圖為《茶葉生物化學》內容
茶葉一直是世界科學家們研究的對象，它最大的作用是保護人體的遺傳物質DNA在複製的過程中不被自由基破壞，即抗氧化，預防多種疾病、延緩衰老。茶多酚的抗氧化能力是維生素E的6-7倍，是維生素C的5-10倍。化學合成的維生素，存在毒副作用，而天然的維生素，又怕光和高溫，茶多酚彌補了這些缺點。因此茶多酚的抗癌作用和抗輻射作用一直受到醫學界的關注。
茶葉中的茶氨酸有甜味，是茶葉中生津潤甜的主要成份，茶氨酸已被應用於治療世界各國發病人數最多的常見精神病抑鬱症。茶氨酸有效改善兒童多動症;對更年期綜合徵均有明顯的治療作用。茶氨酸的生理作用是能影響腦內神經傳達物質的變化，增強記憶。茶氨酸還具有鎮靜作用，能夠保護神經細胞，對於腦栓塞、腦出血、腦中風、腦缺血以及老年痴呆等疾病具有預防功效。
茶葉中的咖啡鹼：適量的咖啡鹼會刺激大腦皮層，促進感覺判斷、記憶、感情活動，使心肌機能變得較活潑，血管擴張，血液循環增強，並提高新陳代謝功能；咖啡鹼也可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。早期的研究認為，較高濃度的咖啡鹼具有致突變和積累性作用。對此進一步的研究證明，茶葉中的咖啡鹼不但不會致突變，反而具有抗突變的效果。
健康生活從一杯茶開始，茶雖然不是藥神，但是對我們的身體確實是有調節保護的作用。雖然說茶葉對身體有非常多的好處，但是千萬不能把茶當做“救命藥”。可以先從喝茶這個小習慣做起，撐起身體的保護傘。交上茶這位摯友，帶著它一起攜手同行人生路吧！
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