無論你是天生大象腿，還是後天肌肉意外“練爆”，還是因為高跟鞋穿太久，都不要緊！
9組動作循環操，每個動作10次，換邊進行，每天堅持做一組，模特般完美的長腿你也可以擁有！
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徹底重塑腿部線條，告別大象腿、肌肉腿，同時還可以翹臀和拉伸韌帶。完美夏日，真的可以有！
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