一般來說，寶寶6個月的時候就需要添加輔食了，因為在六個月之後，單純的母乳或者是奶粉裡面的營養，已經不能滿足寶寶的生長所需了，而隨著寶寶的活動量增大，也需要更多的能量來維持寶寶的成長髮育，因此，6個月的寶寶就該吃點其它的東西了，那麼對於初添輔食的寶寶來說，該吃些什麼東西呢？還有什麼需要注意的地方呢？我們一起來看一下。
一、初添輔食吃什麼
對於初添輔食的寶寶來說，第一口輔食最好是含鐵量較高的米粉，同時媽媽選購的時候要注意，一定要選擇適合寶寶年齡段的米粉，因為小寶寶的米粉裡面是不含糖的，而如果是三段左右的米粉，裡面極有可能會添加了糖分，不適合小寶寶食用。
很多的老人都喜歡讓小寶寶吃雞蛋，認為雞蛋有營養，但是，未滿8個月的小寶寶我們是不建議給吃雞蛋的，因為寶寶的體質還比較弱，如果年齡過小食用雞蛋的話，極有可能會發生過敏的情況，所以，要給寶寶吃雞蛋黃的話，最好可以等到寶寶八個月以後，而蛋清最好可以在一週歲之後再食用。
二、初添輔食要注意
1、由稀到稠
對於剛剛添加輔食的小寶寶來說，之前一直都是以液體的奶水為食，因此，在剛剛添加米粉或者米糊的時候，要為寶寶調配的稀一些，當寶寶慢慢習慣後，再逐漸增加濃稠度。
2、由少到多
在為初添輔食的寶寶準備餐食的時候，一開始媽媽最好可以先給寶寶添加一勺，當確定寶寶接受，並且沒有什麼消化吸收的問題的話，那麼可以繼續增加食用量，不過切記，不要一下子餵給寶寶太多，以免出現積食的情況。
3、確認是否過敏
當寶寶添加一種新的輔食時，媽媽最好可以讓寶寶連續吃2-3天左右，再添加新的食物，如果在寶寶食用某種食物後出現了過敏現象，如嘴巴周圍起紅疹等，那麼家長就要先停止給寶寶食用這種吃的，等過幾個月之後，再餵給寶寶，看是否是由於年紀小引起的過敏。
4、循序漸進
當寶寶習慣吃米粉後，家長就可以為寶寶準備一些果泥或者是菜泥，添加在米粉中一起餵給寶寶，添加的過程中，也要遵循確認過敏的原則，然後在寶寶過了7個月之後，就可以逐漸的為寶寶添加一些肉泥了。
在為寶寶準備輔食的時候，媽媽還是需要多多瞭解一下在寶寶對應的月齡下有哪些的食物能吃，又有哪些食物易過敏等，這樣才能讓寶寶輔食添加的更加順利。
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