夏天夏天悄悄來臨，各地也開啟了升溫模式，眼看中小學生的暑假也沓來踵至，所以游泳館現在已經笑開了花。游泳的時候，人的雙腿一直處於不停的做踢踹動作，拉伸腿部關節，除了有利於長高還有以下好處呢?
提高孩子肺活量
在游泳時可以促進孩子呼吸系統和心血管系統的良好發育，從而鍛鍊孩子的肺活量。
增強抵抗力
游泳可以讓孩子適應冷水的對身體的刺激，從而鍛鍊孩子對天氣驟然變冷的適應能力，使孩子不容易感冒。
促進孩子生長髮育
游泳是一件需要消耗大量的能量和熱量的運動，不僅可以促進生長激素的分泌還能增加孩子食慾。此外，游泳可以得到充足的陽光、水、空氣，促進維生素D的吸收，幫助孩子骨骼生長。
雖說游泳可以消暑，鍛鍊身體，但是孩子學習游泳依然存在很多誤區。所以掌握好正確的游泳姿勢很重要。
雖然游泳有助於長高，但是單純靠運動一方面來長高的想法並不靠譜。想讓孩子長到理想的身高，還需要注意營養、睡眠、心情以及環境等各個方面。長高是一個綜合複雜的過程，家長及早進行身高管理也很重要。
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