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哈喽！宝妈沐沐又来和大家见面咯！
随着孕期的进展，准妈咪们的肚子越来越大也越来越沉重，有不少准妈咪担心自己上厕所的时候会压到宝宝对宝宝产生影响，事实上，只要注意一下这几点就OK啦！
一、选择一个合适的便器；
到了孕晚期，座式便器更适合大肚子的孕妈咪。如果家中是蹲厕的话，孕妈咪也可以买一个坐便椅，注意一定要买质量好的带防滑的比较安全。
二、注意如厕时间；
便秘、注意力不集中等都会影响如厕时间，而便秘的时候准妈咪的腹部要用力，腹压会增大，容易引起胎动频繁甚至缺氧、早产的问题，如厕的时间太长还会诱发腿部发麻和痔疮。所以准妈咪们上厕所的时候最好不要看手机。
三、注意姿势；
如果是蹲厕，准妈咪可以把双腿尽量分的大一点，避免压到腹中的宝宝，起来的时候也要慢一点，防止眩晕和摔跤。
四、注意卫生；
公用的坐便器虽然方便，但是不推荐准妈咪直接坐上去，因为上面会有大量的细菌。如果一定要坐的话最好用卫生纸隔开一下，防止被细菌感染。家用的也要时常清洗马桶垫，保持干净卫生。
我是沐沐，一名90后宝妈。欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题。祝姐妹们好孕！
沐依萝
孕期上厕所，蹲厕？还是马桶？
都不是！这样上厕所才是最安全的 👇🏻👇🏻👇🏻
看到文末👇🏻👇🏻👇🏻
怀孕之后，由于肚子变大，所以平时的生活也会受到影响，尤其是上厕所也会变得比较困难。
很多孕妈会有疑问，怀孕后怎样上厕所最正确呢。是坐厕还是蹲厕？
✅蹲坑的好处是，时间比较短。在一定程度上还能锻炼盆骨和脚部肌肉。也比较卫生。
🅾但是蹲着上厕所的时候容易压着肚子里的胎儿，影响宝宝在子宫里的自由活动
✅用马桶上厕所的话，不用弯腰，压不到肚子里的胎宝宝。坐得也比较平稳，不容易出危险。
🅾但是坐着排便，时间比较长，容易导致便秘和痔疮的出现。而且坐便器如果不卫生的话，很容易造成细菌感染
其实最正确的上厕所方式是：
买一个坐便椅👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
可以折叠的，活动性比较强，也容易携带。
这种坐便椅既解决了污染的问题，又有后背，可以缓解孕妇的腰疼 😌😌
葵花妈妈
因为腹中还有一个小生命，所以不建议孕妈蹲着上厕所，避免对腹部产生太多的压力让宝宝感到不舒适。蹲便可以很好地缓解肚子上的压力，但也要注意姿势，脚部最好可以放在地面上，如果脚部无法着地可以垫一点石砖，避免姿势不正确过分拉伸骨盆底部的肌肉。
用户95103963497
随着怀孕月份不断增加，准妈妈的肚子也越来越大，随着准妈妈的肚子不断增大，准妈妈在生活中也会有许多意想不到的麻烦，吃喝拉撒睡是每个人每天必须要经历的事情，也是一些很平常的小事，但对于准妈妈来说却有很多麻烦。比如准妈妈上厕所是需要注意些什么？怎样才不会伤害到宝宝，我们一起来看一下吧😄
第一，准妈妈的坐便器最好与家人的分开
第二，准妈妈要习惯使用坐便器。
第三，如厕的姿势要特别注意。
第四，上厕所时不要太用力。
第五，如厕的时候要集中注意力。
