在很多父母眼裡，對寶寶缺鋅沒什麼概念，認為寶寶能吃能喝就沒問題了。其實不是這樣的，鋅元素被稱為“生命之花”和“智力之源”
缺鋅的寶寶免疫功能會降低，容易感冒、口腔疾病、貧血、視力不好、智力低下等症狀，通常缺鋅會有以下這4種表現。
1.嚴重缺鋅的寶寶，容易引起口腔內反覆長潰瘍，口腔潰瘍發作的時候，疼痛較劇烈，局部灼痛很明顯。
還會影響寶寶飲食、說話，可併發口臭、慢性咽炎等，且比較難痊癒，則需在醫生的建議下服用鋅製劑補充。
2.寶寶會表現出，食慾差、挑食、厭食，或有異食癖。比如愛吃些奇怪的東西，指甲、玩具、頭髮、衣物等非食物類物品。有此狀況的，父母別認為寶寶調皮，多是缺鋅所致，要及時補鋅哦。
3.寶寶發育緩慢
父母要想寶寶快高長大，鋅是人體必備的元素之一。如果長期缺鋅會導致寶寶生長髮育緩慢，身體較為瘦小，體重增長緩慢，影響細胞新陳代謝和智力發育，嚴重的寶寶會智力低下。
4.寶寶免疫力低下
長期缺鋅的寶寶，會導致細胞的免疫功能下降，容易被細菌病毒入侵。經常會表現出，感冒發燒、反覆的呼吸道感染、扁桃體發炎、支氣管炎、肺炎等。
父母這就要及時帶上寶寶，去醫院檢查微量元素了，可在醫生指導下服用鋅製劑和葡萄糖酸鋅，解決寶寶的缺鋅問題。
可能有些父母會疑問：平常給寶寶吃的也沒什麼問題呀，怎麼還會缺鋅呢？
這是因為大部分家庭以穀類食物為主，穀物中含鋅量較低，有較多的植酸、草酸、纖維等，均會降低在人體對微量元素吸收，再加上寶寶活動量大，排洩、出汗多、生活飲食不合理、就會導致缺鋅。
【給寶寶補鋅】
在平時在生活中，父母可給寶寶多吃些含鋅比較高的食物，如動物肝臟、生蠔、扇貝、香菇、牛肉、牡蠣、海蝦、海帶、魚肉、豬肚等，其次是綠色蔬菜和豆類，山核桃、小米粥、豆漿、胡蘿蔔、茄子、捲心菜等。
多補鋅多運動少生病，祝天下所有寶寶有個好的身體，健健康康快快樂樂長大。
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