懷孕的人，身體的一些激素會發生變化，例如嘴巴會發臭。雖然靠近了旁人，他們不會說什麼，但自己知道就會感到尷尬。而人總是要與人相處的，因為口臭而遠離家人和小姐妹，可是會更加寂寞的。所以，你需要找出自己為何口臭，對應地解決。
之所以會有口臭，是有很多原因的，有可能是口腔本身的問題，也可能是身體的內部造成，例如說喉嚨、肺部有感染、支氣管等等。所以如果是曾有過口臭的孕媽咪，可以去諮詢專業的醫師，尋求一些幫助。
2.不好的方面要改，例如自己的習慣
有口臭有些是因為牙齒裡有殘留物，這些殘渣留在嘴巴里太久了，就會發出臭臭的氣味。所以，孕媽咪最好能夠養成吃飯後要漱口或刷牙的好習慣，也可以在飯後喝幾口淡淡的茶，已消除嘴巴里的意味。如果喜歡嚼東西，也可以吃口香糖，去除那難聞的味道。
另外，舌苔很容易殘留有食物渣，最好能在刷牙的時候順便清理。清理好舌苔，食物就不容易殘留在上面了，嘴巴里的氣味也不會那麼重。
3.口腔要時不時去檢查，有必要可診療
在懷孕前應該做好口腔的護理，最好能全面檢查你的口腔，以防在孕期的時候出現牙痛、牙壞等情況，有時口臭是和牙齒的問題有關。因為懷孕是比較特殊的階段，所以最好能適時的看醫生，以免掉在孕早期、孕末期出現問題，孕中期可以稍微進行診療的。
4.不能想吃什麼就什麼，辛辣食物吃不得
有了身孕後口味會發生一些變化，有些人可能什麼東西都不願意吃，而有些人卻是什麼都想吃，不管食物是否健康，反正就是食慾大開。但是不管你多麼想吃，建議不要吃辛辣的食物，這些食物很重口味，能給小寶寶的營養並不多，帶來更多的是傷害。
在懷孕的時候吃那些辣的食物，還容易使得孕媽咪拉肚子，拉肚子發生次數過多會導致子宮收縮，從而有流產的可能。所以，最好能夠控制自己的飲食了，雖然是自己喜歡的口味，但也要稍微控制，不要吃或者儘量吃得少一些。
以上就是孕媽咪們出現口臭的可能性，以及一些簡單的處理方法。其實，口臭如果不嚴重，等分娩了之後會慢慢就沒有了的。但是如果你的口臭較嚴重，建議最好分析一下情況，改掉一些習慣，必要情況可以尋求醫生幫助。
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