各位媽媽們，大家好！好幾天沒和大家聯繫了，因為真的玩的太嗨，實在不想回北京了！這幾天，我走遍了成都的很多地方，扶老攜幼，雖然步伐是相對緩慢了些，但結果還是比較滿意的。
最近，有很多媽媽給我留言，說自己也非常想帶孩子出去玩，可是，心有餘悸。一是因為怕生病。二是因為，帶這麼小的寶寶出門，孩子到底吃什麼？尤其是對敏寶媽媽而言，帶孩子外出就餐很有挑戰性。因為在媽媽心裡，外面的飯菜成分不在掌控之內，寶寶隨時可能過敏。
跟大家彙報一下我給陽陽食物上的準備。我從北京，給陽陽帶了四樣必須備著的飲食工具：小火鍋，勺子，保溫杯、不鏽鋼小碗。這四樣東西，解決了陽陽吃飯和喝水的全部問題。
雖然陽陽會使用水杯喝水，但是，她最多主動的喝幾口。所以，為了讓陽陽在消耗比較大的旅途中多喝水，我幾乎全程都在使用勺子喂水。因為只要她張嘴，勺子就能喂進去，這樣喝水的主動權就掌握在我的手中。
吃飯是旅行中的大問題。如何能保證孩子吃的好，而且又衛生呢？我是把“自己做飯”和“消毒外購飯菜”相結合起來的。
讓我給大家演示一下：小火鍋是我從北京帶過來的。其他切菜的案板、蔬菜、肉、蝦、大米、兒童麵條、醬油、芝麻油等都是自己在當地買的。購買這些食材的過程，其實非常簡單，領著錢包進超市，不到100塊錢，所有的食材都可以在最新鮮的時刻，領回家。
由於我的小火鍋功率非常小，和酒店燒水用的水壺是一個耗電級別，所以，這個小火鍋是可以在酒店使用的。下來，大家看一下，我用小火鍋能做什麼呢？
炒肉。生抽醬油這時候是既當鹽，又當調味料使用的。我給陽陽購買的調料只有生抽醬油和芝麻油。
炒好的肉末：肉是超市買的絞好的肉餡。
西紅柿炒青菜
出鍋！雖然賣相一般，但在物質匱乏的旅途中，也是能保證寶寶的營養和健康！
用煮蝦的蝦湯，給陽陽煮麵條，鮮香可口，最後加入炒好的西紅柿和青菜以及肉末！
煮粥
蒸雞蛋。。。。總之，在家能做的寶寶吃的飯菜，都可以用我的小火鍋來實現。
為了實現陽陽在外出過程中營養均衡的目標，我買的煮粥的米，都是“混合糧食”。
小火鍋還有一個重要的功能，那就是把外購的飯菜，給寶寶再次加熱，實現滅菌功能。因為造成旅行者腹瀉的重要原因是他們吃了被大量活的致瀉細菌汙染的食物，所以，只要通過“煮沸”，把這些有毒力的致瀉細菌殺死，寶寶再吃就安全了。所以，媽媽們如果實在不能給孩子在酒店裡做吃的，而需要外購食物時，大家可以使用陽媽的方法：把外購食物，根據寶寶能咀嚼的情況切碎或者小塊狀，然後用小火鍋煮沸，這樣寶寶再吃，就基本沒問題了。
對於食物過敏的寶寶，外出吃飯的確會有一些風險，但是，正真出現過敏性休克的可能性是非常低的。而且寶寶也不會天天吃同一家食物，所以，即使有一點過敏，只要不再吃了，也不會對寶寶有大的傷害。所以媽媽們也不必為此影響了帶寶寶出門的心情和計劃。
最後，小火鍋還有一個更“不著調”的功能！記得陽媽曾經寫過一篇關於寶寶物理降溫的文章嗎？這個可以控制溫度的小火鍋能夠在寶寶發燒需要物理降溫的時候，提供恆溫的水！即大概37度的水！這樣，即使在酒店裡需要物理降溫的時候，媽媽也不愁沒完沒了的換水了！
我萬能的小火鍋啊！感謝你的存在！
下面這張圖，是我給陽陽準備的保溫杯，牌子就不說了，媽媽們自己購買，因為陽媽不寫軟文。我原來也迷信進口的東西，後來發現，國產的也不錯，但進口的的確是要貴不少。效果都差不多，媽媽們根據自己的經濟實力選擇。主要考慮的是保溫和不漏水。
保溫杯是給孩子裝食物的，所以，我一般都是早上出酒店前，給陽陽把中午的那頓飯準備出來。早上裝進保溫杯的食物，必須熱的滾燙。只有這樣才能既保證把食物中活的細菌都殺死，減慢食物腐敗的速度，同時又儘可能的延長保溫時間。因為保溫杯是不漏水的，而且外壁也是隔熱的，所以即使是滾燙的食物，拿起來也不會有燙傷大人的風險。早上的食物，中午吃，溫度剛好，所以，確保了我們一天正常的旅行。除此以外，四川的抄手很好吃，所以，我還用保溫杯給陽陽帶過抄手。前提是湯鍋裡煮沸的抄手直接被裝入保溫杯裡，這樣食物的新鮮度是可以保證的。
最後，給大家分別發兩張陽陽和姐姐在峨眉山遊玩時的照片：
進山時：
陽陽很拽！
姐姐步伐很堅毅！
出山時：
有人說，陽陽手裡缺個棍。。。
有人說，姐姐手裡缺個碗。。。
雖然角色似乎有點轉變，但是，快樂的心是不言而喻的！
希望陽媽今天的倉促分享能伴隨您在養育寶寶的過程中快樂前進！
祝今天早安，各位！
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