今天是1月29日，还有2天，2018年的1/12就要过去了。
清晰的记得在2017年末的时候，让五点钟俱乐部的小伙伴写2018年的计划，并列出1月份的计划，转眼，真的是转眼，一个月就过去了。
这个月里你有怎样的收获，这些收获是不是你2018年计划的分解，有没有偏离航线呢？
时间最是无情，因为任凭你如何努力，都无法挽留它。日子就是在这样不知不觉当中悄然划过。会不会到2018年底的时候，你又会说，一转眼，真的是一转眼，一年又过去了。再一转眼，十年就过去了。
叶武滨老师经常说：如何过一天就如何过一生。
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。
本周的小组会议，敬东大哥分享了很多关于精油的精彩知识，让我们大开眼界。
一直觉得精油离我们很遥远，但没想到其实这是一种误解。精油可以帮助我们提神，可以帮助我们疗愈内心的情绪，可以帮助我们减肥，还可以帮助我们美容。。。
敬东大哥说，善用精油的女人，是“妖精”。当然，这里的妖精是褒义词。
从他的分享了解到：茉莉精油是精油之王，玫瑰精油是精油之后，如果大家在买精油的过程当中，看到茉莉精油和玫瑰精油很便宜的话，那么就一定要慎重了。
薰衣草是万能精油，也是最安全的。薰衣草精油的功效很多。例如，在枕头上滴一两滴，有助于我们的睡眠，但是记得别滴多了，多了就会产生相反的效果——兴奋。
此外，薰衣草精油还能够修复皮肤，不会留伤疤，用3-4滴的薰衣草精油加上10毫升的芦荟凝胶，拌匀之后拿来敷面膜，有助于美白。
希望又忙又美的你，是那个热爱生活的幸福的“小妖精”。
以下为本周总结：（易效能践行3.0十三周（2018.1.22-1.28）
一、好习惯
1、早起：6点之前起。有点懈怠。
2、早睡：11点左右睡觉，现在。
3、健身：马甲线5天，开始第11期。
二、学习
1、写作：3篇，1篇周检视、1篇影评：前任3、1篇书评： 遇见孩子 遇见更好的自己。
2、听书：萌姐人生管理课，《羊脂球》《跟巴黎名媛学到的事》《茶花女》《快速阅读》
三、行动营
1、第11期【一起拥有马甲线】开始。
这个群里的人已经换来一拨又一拨人，连续10天12分钟的练习，很多人都难以坚持。很多成功的人士并不一定做得有多么惊天动地的大事，而是在一件小事上不断地坚持，从而成为最后的人生赢家。
希望我们都能够坚持去做一件你认为重要的事情，对你有益的事情。
2、早起俱乐部践行中，继续带来10多位小伙伴一起早起。
做了关于价值观的分享，启用云之家软件与大家一起分享，并让每个成员互相介绍，大家也加深了对彼此的了解。希望在这里，大家学到的不仅仅是早起，，更能获得一种正能量的人生力量。
改变人生，从改变习惯开始。
四、链接
1、和王丹师兄聊天，分享了她自己的很多感悟，以及现在的所获。
2、和喜欢的的作者朱沐沟通，她说，最大的利己是利他！
五、家庭
1、带孩子去看牙，拔了一颗。
希望父母们一定要少给孩子吃甜食，特别是那种容易粘在牙齿上的甜食，一定要少之又少。还没换牙的孩子，补了的牙齿，并不是像成人一样保持好口腔卫生后，基本上不会有太多的变化。但孩子的牙根会被下面的牙齿所吸收，口腔卫生不好的话就容易发炎，牙根就容易没有了。所以一定要三个月或者半年去检查一次。
此外，每天晚上刷牙一定要仔细，并且一定一定要用牙线，把牙缝之间的残渣给清理干净。
2、和先生一人带一天孩子，分工合作。
她带孩子去溜冰，我带孩子上朗诵课和英语课。本周的朗诵和英语课的课后作业没有做好，下周要加油。父母的坚持其实比孩子更重要。
六、反思
1、写作方面继续加油。
2、用软件做时间记录经常忘记，需要刻意练习。
3、番茄中充分的利用起来。
下周计划
完成书评至少一篇。
一、好习惯
1、早起：保持早睡早起。
2、健身：KEEP。
二、亲子
1、带宝贝学英语、练习朗诵等。
三、工作
精进工作，和更多基金公司和大神产生链接。
四、学习
1、书评学习，多看书。
五、链接
不管是工作还是学习，和更多的同频者一起交流和学习~
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