二胎卸貨小王子一枚,附上孕期10大症狀及產後恢復小技巧

提前生了小王子,孕期反應如下:

二胎卸貨小王子一枚,附上孕期10大症狀及產後恢復小技巧

1:上身早,我月經都會推遲個吧星期,這個十多天就測出來了

2:第一次B超孕囊是茄子型的

3:沒什麼孕吐,前期愛吃辣的,後期愛吃甜食,酸的也能吃。(大寶女兒,什麼都不想吃,酸的沒吃,怕酸)

4:每次產檢胎心140左右吧,有時120多,有時也130多,沒上過150

5:後期腳腫,但是很靈活,到生時都不笨重

6:臉上有長痘痘,以前不長

7:孕肚塵,從後面看不大出來

8:妊辰線不直,上細下粗,下面在左邊

9:腋下黑了[汗][汗]

10:胎動在左邊的多,後期兩邊都有

二胎卸貨小王子一枚,附上孕期10大症狀及產後恢復小技巧

只能想到這麼多了,希望對你們有用[害羞][害羞][害羞]

產後腹部管理

十月懷胎,寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大,這就是從少女變成大媽的重要一步,進而分娩時恥骨分離,使得整個骨盆變形,髖關節移位,形成“大屁股”的骨架,大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復,把“大媽”的屁股給拉回來。

二胎卸貨小王子一枚,附上孕期10大症狀及產後恢復小技巧

鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子!這情況對於剛生產完的媽媽而言,一定不陌生。甚至還有好多,寶寶都六七個月了,看上去仍舊像懷孕5個月的樣子。

曾經,我也跟許多媽媽一樣,天真的認為只要寶寶一出世,就會恢復到孕前的體形和尺寸。但實踐證明,實際上,這一過程遠比我想象的時間更長,而且更難[鬱悶]

二胎卸貨小王子一枚,附上孕期10大症狀及產後恢復小技巧

後來產科上班的阿姨介紹我去購了一套,束縛的,試了試挺好的,餵奶很方便,看起來很小可是穿上舒服極了,不覺得勒,於是我就每天堅持穿了,大概倆月下來,我減了有 23金,大肚子完全緊緻


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