夏季天氣炎熱,相信有好多朋友都和小編一樣沒有食慾,然後又不愛做飯。今天小編給大家分享帶來5款夏季美味涼菜,清涼你的夏天,打開你的食慾。
涼拌苦菊
食材:
苦菊、紅椒、香醋、生抽、香油、鹽、白糖
做法:
1、苦菊擇洗乾淨,控幹水分備用。
2、紅椒洗淨,切絲備用。
3、準備一個容器,放入苦菊、紅椒絲,然後依次放入香醋、生抽、香油、鹽、白糖攪拌均勻即可食用。
涼拌豆皮
食材:
豆皮、香菜、紅椒、香菜、鹽、生抽、白糖、味精、蒜
做法:
1、豆皮切成絲,放入容器中備用。
2、香菜洗淨,切段放入容器中備用。
3、紅椒洗淨,切絲放入容器中備用。
4、在容器中依次放入鹽、生抽、白糖、味精、蒜泥攪拌均勻即可食用。
涼拌海蜇絲
食材:
海蜇頭、白菜芯、生抽、香油、白糖、香油
做法:
1、白菜芯切絲,放入容器中備用。
2、海蜇頭洗淨,控幹水分切絲放入容器中備用。
3、在容器中依次加入生抽、香油、白糖、香油攪拌均勻即可食用。
涼拌芹菜
食材:
小西芹、茶樹菇、鹽、蒜泥
做法:
1、小西芹擇洗乾淨,控幹水分切條放去容器中備用。
2、在容器中加入成瓶的茶樹菇半瓶,加少許鹽、蒜泥攪拌均勻即可食用。
涼拌茄子
食材:
茄子、蒜泥、香菜、鹽、生抽
做法:
1、茄子洗淨改刀切成長條。
2、鍋中加水,放入茄子開鍋後煮3分鐘撈出晾涼。
3、將茄子放入容器中加蒜泥、香菜段、鹽、生抽攪拌均勻皆可食用。
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