楊紫拒上減肥秤,這個夏天你瘦了嗎?

對女孩子來說,體重這個捉摸不定的小妖精可是能把人折磨死。

要想做一隻“致精”的豬豬女孩怎麼能不控制好自己的體重呢?

畢竟,別人先看到的不是你的博學多識以及滿肚子的學問墨水,而是你的身材樣貌。

為了減肥,豬豬女孩們可是想盡了辦法。

楊紫拒上減肥秤,這個夏天你瘦了嗎?

大多數女孩子嘗試的減肥方法都是——節食

不得不說,能靠節食瘦下來的女孩子都是真的勇士……

如果能夠忍受住美食的誘惑,那小編相信你一定能瘦下來的!

當然,身體最重要,小編在這裡提醒各位小女神,不要過度節食,不僅會餓壞身體而且純粹靠節食減低體重容易降低小仙女們身體的基礎代謝率,那種吃得多又長不胖的男孩子女孩子要麼是腸胃消化不好,要麼是常運動,消耗的比一般人多。。

比如,楊紫在2017年2月在微博上發了一條微博,其中她這樣說道:人為什麼吃東西有的就不胖,有的人吃超級多還是不到80斤,有的吃一點都會飆漲到100斤。

楊紫拒上減肥秤,這個夏天你瘦了嗎?

簡直是眾多深受減肥迫害的小仙女們的心聲!

同樣是在小蚯蚓楊紫的微博裡,楊紫在2017年12月發了一條微博:

楊紫拒上減肥秤,這個夏天你瘦了嗎?

短短的一句話裡,我們從中看到了可愛幽默的楊紫對美食,對食物滿滿的追求!

當然,由此我們也可以看出來,想要瘦,運動是少不了的,常見的減肥運動有哪些呢?

楊紫拒上減肥秤,這個夏天你瘦了嗎?

其實一般來說,只要是那種你調動了肌肉,可以出不少汗水的運動都算是可以減肥的,最常見的大概是跑步了,可是,許多小仙女害怕跑步會長肌肉,變成粗壯的肌肉腿,這裡,小編向你保證,只要你在運動後做一些拉伸運動,一定不會粗腿!而且你的大腿小腿形狀也會變得十分美好!

可是,不能因為覺得自己運動了許多,就大吃特吃,老話是這樣說的:要想瘦,就要關住嘴,邁開腿。在飲食與運動的配合之下,才有瘦的可能哦。

楊紫拒上減肥秤,這個夏天你瘦了嗎?

希望每個小仙女都可以在2018年的夏天瘦下來!

這個夏天你不美,該誰美?!

話說,有哪些小仙女知道什麼減肥減重的小方法嗎?不傷害身體的那種,如果有的話歡迎留言,如果有什麼疑問的話也歡迎在評論區詢問,一定會有又可愛又好看的小仙女為您解答的!

大家一起在這個美好的夏天瘦下來吧!穿上美美漂漂的裙子,過一個精緻又充滿回憶的夏天吧!

本文由夢醒與午夜原創,歡迎關注,帶你一起長知識!


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