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卵巢癌作为妇科恶性肿瘤之一，因其早期症状不明显易忽略的原因，基本确诊都在晚期，死亡率位于妇科恶心肿瘤之首。在已经确诊的卵巢癌患者中，70-80%为晚期患者，其生存期能超过5年的概率低于20%。这些数字足以引起大家的警觉，卵巢癌这么高的死亡率，我们应该如何预防呢？
卵巢癌的发病与遗传、内分泌紊乱、不孕症、早发月经及延迟绝经者、环境因素、饮食因素、职业暴露、心理因素相关。目前对于此病有效的预防措施有以下五种：一是做好疾病的筛查：对于没有遗传风险的女性，盆腔超声和肿瘤系列CA125的联合筛查可以降低卵巢癌的病死率；二是口服药物：有研究表明，口服避孕药可以降低卵巢癌的发病率，这个发病率会随着服药时间延长而降低。
三是妊娠及哺乳：我们提倡女性在什么年龄段做什么事情，顺其规律最好。与尽量避免高龄妊娠道理相同，妊娠和哺乳也是女性一个重要的过程，这个时间段内卵巢可以休息，也是目前认为可以预防卵巢癌的措施之一；四是预防性的将卵巢切除：这种预防性方案尤其适用于有遗传性家族史的女性，但是卵巢切除不代表就不会患癌，只是将患癌的风险大大降低，同时还降低了患乳腺癌的风险。五是调整饮食结构和环境：如不要长时间的运用促排卵的药物，饮食多样化，水果与蔬菜的摄入会起到一定的预防作用。
本期答主： 高嘉 医学硕士
杏花岛
女性由于其生理的特殊性，卵巢深藏在腹腔深层，很多卵巢癌病人都有过胃痛、腹胀的经历，但大部分按一般消化道疾病或者慢性妇科炎症误治了。最后有了腹水才进一步就医，确诊时60%～70%的卵巢癌已是晚期，卵巢癌的5年生存率仅20%～30%，死亡率超过宫颈癌和子宫体癌之和，占妇科肿瘤的首位。
预防重在早期发现肿瘤
如何预防卵巢癌呢？重点在早期发现肿瘤，不论良性或恶性的早期病人，常无明显症状，良性肿瘤又有恶变可能，应定期检查。
为了早期发现卵巢恶性肿瘤，应注意下列几点：
(1)所有卵巢实性肿块，或大于6厘米的囊肿，应立即进行手术切除。
(2)月经初潮前和绝经后妇女，有卵巢囊性肿物，应考虑为肿瘤。生育年龄妇女有小的附件囊性肿块，观察2个月未见缩小者考虑为肿瘤，观察期间增大者随时手术。
(3)盆腔炎性肿块，尤其怀疑盆腔结核或子宫内膜异位性肿瘤块经治疗无效，不能排除肿瘤时应手术探索。
(5)年龄在45岁以上时，因子宫疾病须作子宫切除者，建议同时切除双侧附件。
此外，预防卵巢癌还须注意均衡饮食，少吃高脂食品，多运动，慎用激素类药品。
健康养生周刊
传统中医并没有卵巢癌的病名，但有类似卵巢癌的记载。卵巢癌属于中医学的“症瘕”、“积聚”、“肠覃”等范畴。
中医学认为卵巢癌多因正气先虚，脏腑之气亏虚，六淫邪毒乘虚而入，客于肠外与卫气相搏，留而不去;或因饮食不节，损伤脾胃，令饮食不消，聚结余内，脾虚生痰，痰湿凝聚;或湿郁化热，湿热蕴结不散;或因情志失调，肝气郁结，气滞血瘀，阻塞经络，久渐成癌瘤。
卵巢癌的预防：
1.加强免疫力
有研讨发明，常常活动的女性患卵巢癌的概率比不爱活动的女性低27%。常常活动可加强人体免疫力，人体抗肿瘤才能也会提拔。
2.调理饮食
高胆固醇、高脂肪的饮食构造会使女性更容易得卵巢癌。该当添加脂肪的摄取，多摄取纤维和钙质，多吃蔬菜水果。
3.适龄生养
有身和哺乳会按捺排卵，能低落卵巢癌的发作率。而未生养、未哺乳另有生养时光晚于30岁的女性患卵巢癌的风险会添加。以是，女性应在恰当的年齿生养，不要太早也不该太晚，这关于防备卵巢癌有必然的影响。
4.活期体检
每一个女性都应活期体检，出格是有癌症家属史的人群更该当注重，这么能更好的防备卵巢癌。
